Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год мучаюсь запорами. Месяц назад сделал колоноскопию. По заключению повышен тонус прямой кишки и вялый периолстатика. До этого как то еще как то был стул по типу овечьего кала после приема суточного кефира. Сейчас стул пропал, при приеме кефира боль в животе, метеооизм, но...
Здравствуйте. Надо пить больше жидкости. Больше двигаться. Пить льняное масло натощак и в течение дня. Больше клетчатки. Исключить сдобу, молочку, сладкое.
