Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Микросны днём
14 ответовРебенку 11 недель. Полностью на ГВ. Набор веса достаточный, в первый месяц набрали 1 кг, далее в 2,5 мес +1,4 кг. Невролог поставила повышенную возбудимость и назначила купания в ромашке и фитбол. На лбу и на затылке есть сосудистые пятна. Было преждевременное отхождение...
К сожалению, такие сны не редкость у деток первого года жизни. По возрасту у Вас может быть первый регресс сна. Из препаратов можно подавать дормикинд 1 т 3 раза в день 1 месяц, таблетку растворяете в одной чайной ложке молока. Старайтесь соблюдать режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. ограничить телевизор и гаджеты в присутствии ребенка, мерцающие экраны оказывают возбуждающее действие на нервную систему.
Плач ребенка
1 ответРебенок 1 месяц не спит, много плачет, засыпает только на груди, кормление по требованию, требование может наступать через каждые 15 минут, а может и меньше. Фаза глубокого сна отсутствует, микросны только на руках, при перекладывании в кроватку тут же просыпается....
Здраствуйте, Анастасия. Есть проблемы со стулом: запоры, кислый запах, пена, прожилки крови? Малыша скорее всего беспокоят колики. Жто нормально состояние, начинается примерно с 3 недель и завершается к 3 месяцам жизни. Этот период надо просто пережить с малышом. Перед каждым кормлением выкладываете его на животик, делаете массаж по часовой стрелке, упражнение велосипед (ножки приводите к животику), после кормления носите столбиком 20-30 минут. При приступе плача можете тёплую пеленку на животик положить. С повышенным газообразованием бороться помогают препараты симетикона, например препарат боботик, по 8 капель 4 раза в день даёте Также возможен приём прльиотического препарата Био Гая по 5 кап 1 раз в день Можете сдать кал на углеводы, при повышении значений (подтверждении лактазной недостаточности) в каждое кормление добавлять лактазар по 1 капсуле
Режим сна
7 ответовЗдравствуйте! Сыну 4,5 месяца. Режим сна за 3 дня: 1 день Подьем 5:21, Вб 1 ч 53, 1дс 1,20ч, Вб 1,52, 2 дс 1 ч, Вб 1ч24, 3 дс 29 мин, вб 2ч 7, 4 дс 2ч 4, вб 2ч 31 Ночной сон (20:00-5:18) 9ч 17 2 день Подьем 5:18, вб 1ч49, 1дс 1ч5, вб 2ч 4, 2 дс 1ч 3, вб 1ч 45, 3 дс 40 мин,...
Здравствуйте! Продлевать сон грудью можно и даже нужно (это нормальная естественная ассоциация), стараемся уходить от фитбола, так как в дальнейшем укладывать будет сложнее. Но, если маме так удобнее, можно оставить. Здесь зависит больше от комфорта обеих сторон (и мама, и малыш). Ритуал - отличный, замедления перед сном достаточно. Отходить в ночной сон в 19ч - нормально, с учетом раннего подъема. Но подъем до 6 утра - не совсем физиологичный. Физиологичным подъемом считается с 6 до 8 утра. Также сопротивление на сон указывает на недостаточное бодрствование, ребенок не может уснуть, пока не «отгулял» свою норму. Если у малыша появляются позитивные ночные гуляния с большей вероятностью можно предположить недогул в течение дня, при чем достаточно весомый. Также может быть пересып дс или же напрашивается сброс 4 дс. Пересып ДС и недогул часто идут рука об руку, особенно при гуляниях, так как днем ребенок может отсыпать плохое качество ночного сна. В подобной ситуации рекомендуют наращивать вб, сокращать дс. Наращивать ВБ можно по 5-15 мин в день суммарно. Можно наращивать каждый день, можно через день - с оглядкой на малыша, как он тянет и смотрим на качество ночи. Режим подходит при условии, если на сны малыш засыпает до 15 минут, 3-4 ночных пробуждения на кормление или продление сна (пошикать, похлопать и тд, после которых малыш засыпает дальше), просыпания ночью длительностью до 20 минут (на кормление/продление), глубокий сон ( от малыша можно отойти), сон самостоятельный (не на руках/груди/с постоянным качанием/движущейся машине или коляске), спокойные просыпания (если плач, то до 15 минут малыш успокаивается, либо, когда увидел маму, успокоился).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень короткие сны в 5 месяцев
4 ответаДочке 5 мес 15 дней. Роды естественные, без патологий, 10/10, на ив. Все показатели в норме. Был регресс сна в 4 мес., 2-3 недели длился, при этом ночной сон в норме и страдали дневные сны, но были дни когда все было со снами хорошо, принимали Дормикинд 4 недели по совету...
Иногда сон может быть нарушен до месяца. На что ориентируемся — малыш осваивает новые навыки, хорошо кушает, ночной сон не страдает. То есть если с этим все в порядке и мы наблюдаем только изменения в дневных снах, скорее всего, дело в скачках развития, это некритично.
Психофизиологическая бессонница
5 ответовЗдравствуйте, 3 дня назад я уже спрашивал про психофизиологическую бессонницу и получил качественные ответы, 2 ночи я спал хорошо. А сегодня мозг был сильно нагружен работой, я лёг спать позже, и снова появилось сильное желание избегать сна, потому что заранее появилось...
Евгений, здравствуйте. Причина того, что вы так плохо спите, кроется в вашем психоэмоциональном состоянии, можно предположить повышенный уровень тревоги. Почему так? Тревога тесно связана с нашими мыслями: именно мысли запускают тревожное состояние, а оно противоположно сну. Тревога мобилизует организм, запускает биохимические реакции, повышает частоту сердечных сокращений, учащает дыхание, а сон — об обратном: замедление пульса и дыхания. Получается, что когда нужно спать и расслабляться, психика, наоборот, мобилизируется и готовится к угрозам. Так и происходит в вашей ситуации: вы предвкушаете, что не заснёте, что не выспитесь, а если просыпаетесь, то верите, что не уснёте. Именно эти мысли и порождают вашу бессонницу. Решение здесь — работа с тревожностью и мыслями: убрать когнитивные искажения, пересмотреть убеждения и верования, которые носят деструктивный характер. Мне отрадно слышать, что вы понимаете принцип психологической бессонницы, но увы не можете убедить себя. Здесь нужно не убеждать, а рационализировать эти моменты. Есть фраза, что вера слепа: если вы поверите, что, проснувшись, не уснёте или что после хорошей ночи следующая будет плохой — так и будет. И чем больше вы стараетесь противостоять этим мыслям и подавлять их, тем сильнее они становятся. В следующий раз, когда проснётесь и не сможете уснуть, сделайте следующее: появится навязчивая мысль — скажите себе: «Хорошо, пусть будет». Не опровергайте её и не подавляйте, представьте, что это пыль, которая летает вокруг вас. Просто позвольте ей быть. А сами лежите в кровати и старайтесь расслабить тело — здесь хорошо помогает медитация. Затем стоит подключить психотерапию в рамках когнитивно-поведенческого подхода, чтобы научиться формировать более конструктивные и позитивные убеждения.
