Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насилие в отношениях
1 ответДобрый день,в отношениях присутствует насилие,парень бьет,как найти силы чтобы уйти?отстранилась от всех,запрещает общаться со всеми..я разбита полностью...душа рвется на части.....
Ирина здравствуйте. Почему для вас сейчас быть с ним лучше, чем уйти? Что вас останавливает?
Агрессия,домашнее насилие
7 ответовУ моего мужа периодически ( раз в месяц) приступы агрессии,совершал домашнее насилие,ломал все вокруг, навязчивые состояния что я ему изменяю и тд и тп. Сильно напугал детей. На следующий день он обычный человек и за все раскаивается. Иногда уплтрябляет адкоголь,ранее...
Здравствуйте! Такая агрессия давно появилась? Может быть такое, что он употребляет какие-то наркотические вещества? Может быть есть какой-то провоцирующий фактор (сильный стресс, проблемы на работе)?
Пережила эмоциональное насилие
5 ответовБыла в браке 4 года, развелась 5 лет назад. Переживала эмоциональное насилие. Плевки в лицо, унижения, оскорбления, измены, рукоприкладство. Сразу после развода, Находилась на медикаментозном лечении у психиатра, всю любовь вложила в воспитании детей. Сейчас встретила...
Здравствуйте! Подобный опыт может долго влиять на поведение , в том числе откладывать отпечаток на новые отношения. Если самостоятельно не можете справиться и изменить уже сложившиеся паттерны , то тут самым оптимальным решением будет обращение очное к психологу или психотерапевту. Можно попробовать совместную психотерапию с вашим нынешним партнером. Одна медикаментозная терапия сейчас не поможет . Так же важен открытый диалог с партнером , больше рассказывайте о своих страхах и переживаниях, поделитесь тем, что пережили в прошлом, если уверены , что партнер поймет и поддержит. Так ему тоже будет легче понимать ваши действия в определенных ситуациях . Не переживайте , все обязательно наладится и вы сможете быть счастливы в отношениях, шаг к решению проблемы уже сделан!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Привет! Переживаю насилие дома, изнасилование, подавление, абью, состояние фрустрации, уход из реальности, плаксивость, пароноидальные эпизоды, схождение сума, состояние тупика. Переживаю изнасилование в течении 180 дней каждый день, что делать? как можно улучшить и выйти из...
Добрый день, опишите подробнее ситуацию, которая у вас дома происходит? Из текста ничего не понятно.
Добрый день , парень 27 лет . В детстве (14 лет )пережил сексуальное насилие от родственника ухожера матери . До недавнего времени это не сильно доставляло проблем , но появился огромный стресс в жизни и почему то начало вылазить наружу , последнее дня три сидит в голове...
Здравствуйте, Игорь Хорошо, что вы уделяете этому внимание, это действительно очень важно. Несмотря на то, что такие события наносят определенную травму, наша психика очень пластична и имеет достаточно ресурсов для восстановления. В таком вопросе наиболее эффективна индивидуальная терапия с психологом, который поможет экологично закрыть травматичный опыт и взрастить внутреннюю опору. Подойдет тот специалист, с которым вам будет комфортно об этом поговорить. Можно так же начать с бесплатного телефона доверия или с анонимной онлайн-консультации. Главное найти способ где вы позволите своим переживаниям выйти наружу. Это первый и самый главный этап терапии
Здравствуйте! Мне 22 года. 3 года назад меня я была подвержена насилию. сейчас строю отношения, но в сексуальном плане зажатость. Не могу свободно обсуждать темы секса и пр. Морально не доверяю мужчинам. Моему молодому человеку в частности. До него были отношения в которых...
Здравствуйте, Татьяна! Вам есть смысл провести терапию с психологом, чтобы разобраться, почему у Вас сформировался такой тип отношений с мужчинами. Корни, как всегда ведут в детство, во взаимоотношения с отцом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насилие в семье
34 ответаЗдравствуйте Я уже обращалась на сайт о насилии Что муж вспыльчив Я пока не ухожу В прошлом году повалил за ногу и я упала с роста собственного тела Забивал голову пока лежала на полу Чудом выбралась Но агрессия продолжается периодически на ровном месте У дочки животик...
Марина, здравствуйте! Помню ваши предыдущие вопросы. Как видно, сторонников со стороны мужа искать не стоит. Что вас до сих пор держит в этих токсичных отношениях? Судя по вопросам, можно предположить, что вы не чувствуете себя в безопасности. Оно того стоит?
Здравствуйте! Недавно исполнилось 18 лет, наступил какой то кризис. Появилось слишком много вопросов к себе. В подростковом возрасте любила смотреть различные порно-ролики, мне нравился жанр "бдсм" "насилие" "групповое порно". Нравилось смотреть подобное,чувствова...
Здравствуйте. Ваши фантазии и желания это часть вашей сексуальности, и не нужно их сразу отвергать. Попробуйте понять, что стоит за тягой к острым ощущениям, это потребность в новизне, контроле, или что-то другое. Попробуйте открыто поговорить с партнёром о своих желаниях и страхах. Возможно вы сможете найти компромисс, устраивающий вас обоих. Скажите пожалуйста что для вас значит нормальные отношения? Почему так важно соответствовать этому представлению? И какие моменты обычной жизни вас отталкивают больше всего?
Добрый день. В детстве пережила сексуализированое насилие со стороны отчима. Точнее оно продолжалось с 7 лет до 14 примерно. И вот в чем дело, если я смотрю фильмы, сериалы, или мне рассказывают о насилии, то я испытываю сильный стресс и страх, противные чувства внутри. Я...
Ирина, добрый день. Часто после сексуального насилия мы можем наблюдать развитие ПТСР - посттравматического стрессового расстройства. Вот его отголоски судя по всему в вас и фонят. Это флэшбеки, болезненные воспоминания, которые переносят в прошлое, где было травмирующее событие и как вы выразились, триггерят. ПТСР хорошо прорабатывается с помощью ДПДГ терапии (десенсибилизация и переработка движением глаз). Метод, открытый американским психиатром Френсис Шапиро, изначально помогал при лечении ПТСР у солдат, пришедших с войны, после которой их мучали болезненные воспоминания и были другие проявления расстройства. Позже этот метод был рекомендован в работе с травмой, в том числе и с травмой сексуализированного насилия. Он научно обоснован, эксперименты доказали его достоверность и надёжность. Вам было бы полезно найти психолога, психотерапевта, работающего в данном подходе, исключить или подтвердить ПТСР, и проработать с ним травму. Лучше очно. Болезненные реакции после терапии обычно проходят. В сети есть информация об этом методе, можете изучить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семья.....
1 ответМоральная боль, физическая боль. Драки, пьянки, унижение насилие
Софья, спасибо, что ты решилась поделиться. Твоя ситуация звучит очень тяжело, и никто не должен проходить через такие испытания, особенно в твоем возрасте. Давай попробуем разобраться и найти, как тебе можно помочь. Что делать прямо сейчас: 1. Найти безопасное место Если дома происходят драки, насилие или унижения, постарайся найти место, где ты будешь в безопасности. Это может быть дом друзей, родственников или специализированные организации (например, кризисные центры). 2. Обратись за помощью к взрослым Если в твоей жизни есть взрослый, которому ты доверяешь (учитель, школьный психолог, сосед или родственник), расскажи ему, что происходит. Они могут помочь тебе защитить себя. Ты также можешь обратиться в специализированные службы помощи детям. Например, телефон доверия в твоем регионе. Это анонимно, бесплатно и может стать первым шагом к решению проблемы. 3. Сообщи о происходящем Насилие — это недопустимо. Если кто-то причиняет тебе вред, важно рассказать об этом людям, которые могут защитить тебя. Это может быть полиция, социальные службы или школьные органы. Как справляться с моральной и физической болью: 1. Не вини себя То, что происходит, не твоя вина. Ты заслуживаешь уважения, любви и безопасности. 2. Дыши и успокаивай себя Когда боль становится невыносимой, попробуй простые техники дыхания: медленно вдохни через нос на 4 секунды, задержи дыхание на 4 секунды, выдохни через рот на 6 секунд. Это поможет снизить тревогу. 3. Выражай свои чувства Если сложно говорить, попробуй писать о своих переживаниях в дневнике. Это поможет облегчить душу. Рисуй, пиши стихи или просто выражай эмоции через творчество. Подумай о будущем: 1. Постепенно строй планы на уход из сложной среды Тебе 13, и пока ты зависишь от взрослых, но уже сейчас можешь задуматься о том, как создать для себя лучшие условия в будущем. Например: Сосредоточься на учебе и развитии навыков, которые помогут тебе стать независимой. Найди занятия, которые тебе интересны (кружки, хобби, спорт). Это может стать твоей поддержкой. 2. Не замыкайся в себе Общайся с людьми, которые могут поддержать тебя. Это могут быть друзья, одноклассники, соседи. Важно: Ты не одна. Есть люди и организации, которые хотят и могут помочь. Если хочешь, я помогу найти контакты служб помощи в твоем регионе или подскажу, как лучше обратиться за поддержкой. Ты сильная, и у тебя есть право на безопасную и счастливую жизнь.
