Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость препаратов
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли совмещать афобазол, глицин и нооредит в одном курсе? Афобазол сейчас идёт в дозировке по 1 таблетке 3 раза в день, глицин по 2 таблетки 3 раза в день. Спасибо!
Добрый день. Препараты совместимы, их можно принимать вместе, на друг друга не влияют. С уважением)
На протяжении недели постоянно в голове мысли, которые скачут с одной на другую. Не могу сосредоточиться ни на чем потому что мысли отвлекают. Стала заторможенная из-за этого, голова как будто ватная. Не могу сказать, что это негативные мысли, я эти мысли потом даже...
Здравствуйте. Причин для подобного может быть много, без очной беседы с врачом только по одному этому симптому сложно что-то сказать.
Тревожность и депрессия
9 ответовЗдравствуйте. Мне 39 лет. Больше трех лет мучаюсь с повышенной тревожностью. Временами очень сильно накатывает до панических атак. Принимала адаптол, нооредит. От фенибута очень плохое состояние-вакуум с сохранением паники. Всё началось с того, что мама сказала, что умрет...
Уважаемая Елена. Примите мою поддержку. Для начала нужно обратиться к психотерапевту/неврологу очно для оценки Вашего состояния и решения вопроса о медикаментозной терапии. Лечение тревоги/депрессии - это антидепрессанты. Успокоительные, транквилизаторы, ноотропы - это только купирование симптомов, а не лечение. У фенибута нет доказанной эффективности и безопасности. Помимо медикаментозной терапии важно приводить своё психологическое состояние в порядок. Желательно это делать в психотерапии КПТ. из минусов это время. Из плюсов то, что терапия имеет доказательную базу и является альтернативой медикаментозной терапии. Для самопомощи рекомендую книгу Лихи "лекарство от нервов". У вас сейчас состояние депрессивное и мир Вы видите через призму депрессии. Это образ мышления, его нужно менять. В настоящее время можно воспользоваться следующими советами: Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться. Соблюдение гигиены сна для восстановления сил. Достаточное количество чистой воды. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
