Результаты поиска

ИМТ 37кг/м2-ожирение 2ст

По оак след перенесённого ОРВИ. Когда болели в последний раз вирусной инфекцией? Досдайте СРБ, ферритин повышен нужно смотреть, что с срб

Развивается нарушение углеводного обмена, в идеале пройти ПГТТ. Радует, что диабета пока нет. НО! Если не снижать вес, то диабет разовьётся.


По анализам. Нужно пройти УЗИ ОБП, УЗИ БЦА.

Пока варианты такие или начать Семаглутид (если решите, то напишу схему) это Оземпик или отечественный Семавик. Нормализует вес, глюкозу, холестерин.
Эффективный вариант.

ИЛИ


Бюджетный вариантвариант, но тоже эффективный
Метформин Лонг 500мг после ужина 1 неделю, со второй недели 1000мг после ужина 3 мес.

Омега 3 (1000мг) 1 капсула в сутки. 3 мес

+медикаментозная терапия снижения веса Отлистат, Сибутрамин(есть противопоказания), Лираглутид(по цене так же как и Семаглутид).


Несмотря на то, какую терапию выберете :

+ вигантол или аквадетрим или фортедетрим 20капель (10000 МЕ) после завтрака 4 недели. Далее перейти на профилактическую дозировку 4 капли(2000ме) ежедневно 6мес, далее контроль анализа. Перед сдачей анализа, отменить приём вит Д за 3 дня


Пройти биоимпедансометрию желательно на аппарате Медасс, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма


Подсчёт ккал сочетать с подсчетом БЖУ примерно 25/30/45 или ПП по методу Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.

Легкоусвояемые углеводы, жирное, жареное-исключить

Питьевой режим по жажде

Физическая активность не менее 300 мин в нед

Как получите УЗИ ОБП к гастроэнтерологу на приём .

Через 3 мес всё анализы повторить, кроме гормонов щж