Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавиться от вредной привычки
18 ответовЗдравствуйте! Помогите советом, что делать. Я женщина, мне 34 года и уже более 15 лет, мучаюсь с проблемой, отрывание заусенец на пальцах. Когда в мыслях, вообще не контролирую это. Работа сидячая за компьютером, голова думает, а руки сами тянутся оборвать заусенцы и кожу...
Привычка чаще всего связана с эмоциональным напряжением. И возможно, что таким способом Вы стараетесь сбросить это напряжение. Для начала попробуйте понять, почему Вы решили избавиться от привычки именно сейчас. Ответьте на вопросы. Именно для себя: - Почему мне мешает эта привычка? - Какие изменения произойдут, когда я избавлюсь от нее? - По какой причине появилась эта привычка? - Как раньше получалось справляться с напряжением и стрессом? - На сколько серьезны мои намерения избавиться от привычки? От 0 до 10. Далее нужно научиться замечать свои эмоции, чтобы перенести напряжение на что-то другое. Заменить другими действиями. Расслабиться. Что может помочь отвлечься: • Наносить на руки крем. • Посещать маникюр. • Носить на руке браслет антистресс с бусинами, которые можно передвигать. • Можно носить на шее украшение с бусинами. • Держать при себе игрушку антистресс : мячик, магнитные шарики и т.д. Вам нужно найти то, что подойдёт именно Вам. Не давите себя. Привычка формируется долго. Чтобы избавиться от нее так же нужно время. Главное научиться держать связь: заметили эмоциональное напряжение- сразу взяли в руки то, что может помочь отвлечься и расслабиться.
Сыпь , красные щека , спрыгивание
16 ответовРебенку 4 месяца с 2,5 месяцев на ив (Нан на Козьем молоке ) родилась 51см 3420 сейчас 6кг У ребенка обнаружена реакция на белок (положительная ) Сейчас постоянно красные щеки(плюс прыщи) спрыгивание спустя 2 часа после еды , беспокойное кормление (отрывание от бутылочки ,...
Здравствуйте, прожили крови есть в стуле? Так же ,сдавали ли копрограмму? Кал на скрытую кровь?
Симфизит, симфизиопатия
12 ответовЗдравствуйте! У меня срок беременности 38-39 недель. По УЗИ выявлено расхождение лонного сочленения на 12мм., но что в одном роддоме, что в другом настаивают на естественных родах. Ребенок третий, по кзи вес 3890 уже +- погрешности. Лечащий врач провёл тест на отрывание пятки...
Здравствуйте Ориентирование идет на результаты обследования: диастаз 12мм- это симфизит. Предполагается плод весом около 4кг. В пользу кесарево сечения. У Вас предыдущие роды дети с каким весом рождались Обсудите с лечащим врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.