Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
17 ответовЗдравствуйте! Ребёнок 6 мес ,плохой сон с рождения , днём сон от 15-30 минут ,4-5 раз в день ,после капризничает ,т к не хватает сна ,ночью просыпается каждые 30-40 минут ,машет головой ,руками ,ногами.Прокололи актовегин ,потом пикамилон пили ,гапонтам ,циннаризин ,диакарб...
Добрый день. Хочется увидеть полный протокол НСГ. Жалобы есть по развитию ребенка в физическом и нервно-психическом плане? Поверхностный сон с самого роддома наблюдается или все же в какой-то определенный момент начался?
Плохой сон
14 ответовДобрый день. Плохой сон. Пила атаракс по 2 таблетки, впервые недели вроде помогал, потом нет. Пережила за последние 3 года смерть матери, сестры и мужа. Плюс с детьми и внучкой постоянно нервничаю. Видимо сказалось. Дочка дала тералиджен и фенибут, от них как в куматозе...
Добрый день. Зопиклон (cомнол, имован) по 1 таблетке на ночь, но препарат рецептурного отпуска и есть не в каждой аптеке. Дольше трех недель подряд принимать нельзя. Можно мелатонин 3 мг за 40 минут до сна, он отпускается без рецепта и можно принимать длительно, но при тяжелой бессоннице коррелирующей с тревогой может оказаться не эффективным. Есть еще донормил, но при лечении им возможен побочный эффект утренней гиперсомнии.
Плохой сон
3 ответаУ меня усталость и плохой сон у меня начало климакса
Здравствуйте Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно пройти онлайн тест hads
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответПосле длительного запоя,стал слышать голоса и дрож по телу ,голюцынации,плохой сон
Здравствуйте! Состояние похоже на синдром отмены алкоголя с делирием. Обратитесь за помощью к наркологам.
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Плохой сон , нервозность.
15 ответовПлохой сон, нервозность , случай невменяемости был.
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения головного мозга (сосудистые очаги и расширение ликворных пространств). Ассиметрия боковых желудочков врожденная. По сосудам описаны индивидуальные особенности строения, которые есть практически у всех людей + описан перенесенный синус-тромбоз с восстановлением кровотока. В таких случаях необходима консультация кардиолога для дообследования, уточнения причины синус-тромбоза и назначения профилактической терапии. Нервозность и плохой сон с синус тромбозом не связаны,т к кровоток уже восстановлен. Рекомендуется консультация психотерапевта. Можно пройти онлайн тест https://psytests.org/depr/hads-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у младенца
3 ответаРебенку 6 месяцев и 5 дней. Очень плохой сон ночной, сейчас стала и днём плохо спать. Режим такой: подъем 7.00, вб 2 часа, 9.00 первый сон 40 минут, в 12.00 обед и дневной сон 40 минут, вб, потом сон в 16:40 на 40 минут и в ночь 21.00. Проблема с дневным сном, ребёнок...
Здравствуйте В 6 мес происходит регресс сна Явление временное На дневной сон можно выходить на прогулку , в коляске детки хорошо спят
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте! У меня плохой сон: долго засыпаю. Неврологи выписывают таблетки, которые не всегда помогают. Может нужно обследоваться, и что делать? Может помогут физиопроцедуры, электросон, например?.
Доброй ночи. Электросон хорошо помогает, электрофорез. Принимать лёгкую пищу за 4 часа до сна. ЛФК, прогулки перед сном. Донормил, мелаксен.
Плохой сон
4 ответаЗдравствуйте, с рождения у нас плохой сон плюс хр запор. Нам прописали эдас и магий б 6 , мы его пропили курс, но сон не улучшился. Что можно еще сделать. Ребенок просыпается за ночь по 3 раза в течении 2.3 лет. То есть с рождения
Здравствуйте. При нарушениях сна в этом возрасте могут быть эффективными приём дормикинда по 1 т 4 р в день-1 месяц Препарат деткам даётся в измельченном виде. При недостаточной эффективности может быть подключен мелатонин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у ребёнка
6 ответовДобрый день . Нам 46 недель . В последние 3 дня ребёнок стал просыпаться каждые два часа ночью . Полностью не просыпаясь , ворочается с животика на спинку и плачет . Днём спит два раза по 1 часу . В ночь засыпаем в 22:00. С чем может быть связан такой плохой сон ? Как можно...
Здравствуйте, Алина! Периодически плохой сон это норма детей как минимум до 2х лет, потому что на сон могут влиять: прорезывание зубов, нарушение режима дня, скачки развития. Посмотрите внимательно при чистке зубов нет ли где то симптомов прорезывания, но зубки могут лезть даже если их совсем ещё не видно и беспокоить. Каких то необычных событий в семье не происходило?