Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх ночи
1 ответНесколько дней назад над домом пролетел вражеский дрон, через 15 мин был сильный взрыв. Я очень испугалась, перестала спать ночью вообще. Фельдшер выписала снотворные, но они не помогаю. Начала принимать магне в6. Дом у нас 2хэтажный, спальни соответственно на 2 этаже. После...
Здравствуйте, Галина. Ваш вопрос очень актуальный, и я понимаю Ваш страх. Я бы выделила 2 основные направления для восстановления вашего спокойствие и нормализации состояние. Первое - связано с обеспечением безопасности вашего дома, второго этажа, на сколько это возможно (решетки на окна, бронепленка на стекла и т.д.) . Подумайте, что еще возможно и целесообразно сделать? И второе - это восстановление вашего состояния после произошедшего события. Здесь я тоже напишу свои рекомендации. Важно общение с семьей и друзьями, которые могут Вас поддержать, это может снизить уровень тревоги и стресса. Начните выполнять дыхательные техники и техники саморегуляции, которые помогут Вам, восстановить свое спокойствие и нормализовать состояние. В таких ситуациях рекомендуется регулярная физическая активность, прогулки. Если проблемы со сном продолжаются, то проконсультируйтесь с врачом: он исследует ваше состояние и даст свои рекомендации. Также рекомендуется консультация с психологом, который сможет подобрать дополнительные техники и методы гармонизации вашего состояния.
Справка для работы
5 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста принимаю палипиридони, точный диагноз свой не знаю. Нужна справка для работы из ПНД в госучреждение. Скажите могу ли я состоять на учёте и напишут ли об этом в справке для работы. ,
Здравствуйте , если вы обращались за медицинской помощью в пнд и принимаете нейролептик , то вы состоите под каким-либо видом наблюдения( учета нет сейчас, есть виды наблюдения), зависит от диагноза. Если наблюдаетесь, то укажут, вообще звучит еще от того, какая справка требуется.
Затянувшийся поиск работы
1 ответДобрый день. За последние 3 года сменила 3 работы, 2 по 8 месяцев, 3-я 6 мес.До этого работала по несколько лет. Последняя компания закрылась,поиск работы с каждым разом увеличивался,в прошлом году искала 6 месяцев, столько же и проработала. Сейчас уже 4-ый месяц в поиске. За...
Елена, а серьезные предложения в социальном маркетинге рассматриваете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи))
1 ответДоброй ночи))) Скажите пожалуйста, собаке врач прописал таблетки габапентин)) Его можно пить сыпля в еду?не уменьшится эффект его действия?
Здравствуйте! Эффект может снижаться, однако работать препарат будет. Для лучшего эффекта можно купить капсулы-пустышки, рассыпать в них необходимую дозу и давать
Здравствуйте, Подскажите пожалуйста, какие анализы и обследования нужны для выявления неправильной работы надпочечников?
Здравствуйте, Анастасия! А у вас есть какие-то жалобы? Почему решили проверить работу надпочечников? Обычно при наличии образования надпочечника или появлении специфических жалоб назначаются следующие анализы: анализ крови на альдостерон и ренин; анализ суточной мочи на общие метанефрины и норметанефрины и ночной подавляющий тест с дексаметазоном (вечером в 23:00 нужно выпить 1 мг дексаметазона (2 таблетки), на следующее утро в 8:00 сдать анализ крови на кортизол).
СМТ первый род работы
3 ответаПравая половина туловища ушла в гипертонус. Мышцы лестничные, поднимающая лопатку, трапеция, квадрат, косые. Врач назначил физио СМТ форез на ШОП и ГОП с ДМСО: Р1 род работы первый 8' 100Гц 100% 2''-3''. После этого вместо расслабления почувствовала, что напряжённые...
Здравствуйте! Для расслабления применяют Режим 1 , РР 3-4 паравертебрально или поперечно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена работы
16 ответовКак решиться сменить работу: работа сложная, времени на семью не остаётся, сложно осваиваюсь в коллективе т.к. моя зарплата намного выше остальных а опыт намного меньше. Взяли меня так как я специалист в узкой области с которой не связаны остальные сотрудники но я должна...
Светлана, здравствуйте! Решите для себя, что сейчас в приоритете: семья и размеренная жизнь, или карьерный рост и высокая зарплата.
Справка для работы
1 ответЧто пишут в справке для работы состоишь или не состоишь на учёте у нарколога и психиатра? Пишут ли статью если состоишь ?
Здравствуйте! Под статьей вы имеете ввиду диагноз?
Смена работы
14 ответовработаю на работе с "электроникой" 1.5 года, на этой работе я уже все что надо изучил и в основном сижу ничего не делаю, работают со мной пенсионеры, то есть почти не о чем поговорить, работа со стабильнвм графиком и вечером есть свободное время. Знакомый позвал на работу,...
Здравствуйте! Смена работы - это всегда волнительный процесс, т.к. что-то новое вызывает чувство неопределённости. Конечно, предугадать наверняка, что ждёт впереди, никто не может. Однако, если на текущем месте работы произошла стагнация, а у Вас в планах развиваться и быть более успешным, то перемены неизбежны. Посмотрите на возможные трудности под другим углом: новые знания, новые навыки, новые связи, новые возможности. Да, стресс будет, но помните, что стресс, связанный со сменой обстановки, необходимостью адаптироваться к новым условиям и правилам - это одна из важных ступеней развития человечества!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонные ночи
4 ответаМоя бабушка( 59 лет) не спит уже 3 года, если 3,5 года назад она могла поспать 2,5-3 часа, сейчас же это бессонные ночи ежедневно.Перепробовали всеразличные лекарственные препараты, но ничего не помогает. Лежали в больнице, проходили курс обследование, но это также не дало...
Пусть Ваша бабушка обратиться к врачу-психиатру - он назначит медикаментозное лечение этой проблемы.