Результаты поиска

Научиться еще есть время
От вас требуется только поддержка
Чаще выкладывать на живот, делать разминку

добрый день, я бы рекомендовала бы вам курсом пропить атаракс по 1/2 таб за 30 мин до сна 2 недели, мелатонин 3 мг до сна - 1 мес. Чтоб наладить сбитый режим, если сейчас сильно тревоги нет, то этого достаточно должно быть, чтоб нормализовать свой режим.

Здравствуйте.
Нужно исключить соматическую причину такого состояния - сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д, витамин В12.

Обсудите прием мелатонина 3 мг за 30 минут до сна 1-2 недели

Григорий, здравствуйте. Менструальный цикл в норме может длиться от 21 до 38 дней. Задержками менструации до 10 дней является нормой.
Причин нарушения менструаций очень много. Наиболее распространенными являются :острый или хронический стресс, отсутствие овуляции, резкие колебание веса тела, воспаления органов малого таза, полипы матки и шейки матки, фиброматозные узлы матки, рак матки и шейки матки, нарушения ия матки, эмоциональный шок, путешествия, чрезмерный прием эстрогенов, беременность ,прием некоторых медикаментов, особенно в комбинации с гормональными противозачаточными препаратами .
У подростков - на цикл очень легко можно повлиять внешними факторами, такими как:
-чрезмерная физическая активность (например, профессиональный спорт);
-стресс - школа, друзья, отношения;
-переезды, смена климата;
-несбалансированное питание (внимательно посмотреть, что девочка кушает, не «сидит» ли она на диете?)

Вот там там, где слизь с белыми разводами, это , скорее всего цефекон. А полупрозрачная , коричневая, это микролакс, который уже немного окрасился коричневым цветом. Сам стул, желтенький. Видимо, после употребления молочного продукта.

Доброе утро
Аффективно-респираторные приступы или вот такие «заходы в плаче», возникают на фоне повышенной возбудимости нервно-рефлекторной. Поэтому вам нужно очно посетить невролога.
Он назначит дополнительные методы обследования, и если необходимо консультацию других специалистов.

Здравствуйте, Диана. При сменной работе необходимо выстраивать график для оптимальной работоспособности на смене - короткий сон перед и после работы, или увеличение продолжительности основного периода сна, оценка гигиены сна и спальни, освоение релаксационных техник, при трудностях засыпания применяется мелатонин короткого действия, для смещения режима сна и повышения бодрости после пробуждения -светотерапия. Учитывая вероятный избыточный вес - очный осмотр врачом, дополнительное обследование для исключения нарушения качества сна не позволяющих полноценно высыпаться (высокий риск синдрома обструктивного апноэ во сне)

Здравствуйте. Сбитый режим сна и нерегулярное питание могут привести к нарушению менструального цикла. Тест на беременность делали? Если нет, то сделайте, если не живете половой жизнью. Если нет возможности попасть на УЗИ ОМТ, то попробуйте вызвать их. Начинайте прием Дюфастона по 1 табл 2 раза в день 10 дней. Как придет менструация, отменяйте его. Если в течении 10 дней менструация не придет, ожидайте ее в течении недели после окончания приема Дюфастона.

Добрый день. К сожалению пока вы работаете 1/3, сложно наладить режим сна и бодрствования. Единственный вариант, когда Вы приходите с суток, спать ложиться только на ночь и спать не более 10 часов. Бывает ли у Вас возможность на работе поспать некоторое количество времени?