Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
Консультация сомнолога /
Очень сбитый режим сна — вопрос №1686510
Марина
136 просмотров
Здравствуйте,подскажите пожалуйста
в общем такая проблема,раньше всегда сбивала режим летом,но после выхода на учёбу восстанавливалась. Как только стоило её закончить сбилась настолько что стала засыпать к 6-7 утра,и просыпаться в 6 вечера,потом решила не спать сутки чтобы восстановиться,итог-помогло,но на один день
после этого,снова повторялось как было ранее,вчера уснула к 5 утра и проснулась в 9 утра,думала спать уже не буду к ночи точно засну,итог-уснула в 11 ночи,проснулась в 1 ночи,как только не пыталась,уснуть не получается,будто выспалась,такой режим уже около 3-х месяцев,подскажите пожалуйста,что делать?
Возраст: 19
Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
