Результаты поиска

Доброе утро
Тревога вызывается негативными мыслями о возможном будущем. Тем более, когда вы уже сталкивались с подобными заболеваниями в семье или по симптомам относили к себе какое-то заболевание
Чем больше вы думаете об этом, тем сильнее тревога
Самое главное - понять, что это всего лишь мысль, подтверждений она не находит, и возвращать себя к настоящему моменту, а не к будущему, куда вас стремится увести тревога

Доброе утро
Должно быть, вы дважды отправили один и тот же вопрос