Тревожность,ПА,СТРАХ — вопрос №1079325

Здравствуйте.У меня часто беспричинная тревожность.На ровном месте могу с ничего поймать ПА.Развился какой то постоянный страх за сердце. Проверялся несколько лет назад, эти сиптомы уже тогда присутствовали экг в норме. Ультразвуковая диагностика ничего серьезного не выявила.написали что как у всех регургитация клапана самой началной стадии. Такое при такой проверке у каждого второго сказали.Но у меня есть экстрасистолы. С ними ходил к терапевту , она сделала кардиограмму, послушала и сказала что всё хорошо.И что экстрасистолы у каждого второго Но наверное я сильно зацикливаю на них внимание. И я их очень хорошо чувствую. На протяжении пару лет развилась какая то боязнь за сердце. Что то кольнуло… всё у меня паника а вдруг это что то плохое, а вдруг я сейчас умру, а вдруг сердце остановится.Вечно думаю что у меня может какая то серьёзная проблема с сердцем.Или ещё чего.В семье крёстная и мама(не родная) сердечницы. У одной был инфаркт у другой (крёстной инсульт, курила выпивала) Обе живы.Родная мать умерла ещё когда мне было 5 лет. Сейчас мне 30.Говорят остановилось сердце. Думаю это потому что в то время они любили пригубить хотя и жили в нормальной семье.И вот не пойму почему меня так колбасит?! Только что то где то кольнуло или появилась резь или какое либо ощущение не присуще каждодневному то всё. Меня накрывает ТИПО… это не так как всегда так не должно быть это что то плохое.Пробовал пить новопассит, вроде бы не плохо. Но бывает подколбашивает. Начал каждодневно принимать РАЦИУМ(валерьянка и что то там ещё в нём) помогает не под утро ложиться спать.Работа,стресс и прочее. Летом более менее, зимой тоже. Сейчас началась осень и всё чувствую постоянное какое то напряжение стресс и внутренние переживания.

Возраст: 30