Результаты поиска

56 совпадений
Отмена триттико
14 марта
После неправильной отмены вернулась скованность в теле,по утрам тяжелые мысли,не вижу смысла жить дальше,нежелание никого видеть, напряжение в теле.Не могу расслабиться.
Маргарита
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам нужно обратиться на очный прием к врачу с целью коррекции лечения. Пока можете возобновить прием триттико
Скованность в теле
31 октября 2024
Здравствуйте. Родила 7 месяцев назад. Последние месяца два, ложусь под утро. Уставшая целый день. Слабость.Ребёнок беспокойно спит, зубы. Сбился режим. Чувствую усталость, голова мутная, иногда головокружение. Чувствую подёргивания мышц в теле, прочитала в интернете, что это...
Ирина, Москва
Вопрос закрыт
Рекомендую в любом случае обратиться к психотерапевту
Как перестать бояться общения с людьми
5 июня 2024
Здравствуйте! У меня такая проблема: когда я нахожусь в социуме, испытываю тревогу, скованность в теле и невуренность. А когда мне необходимо к кому-либо обратиться, начинаю волноваться, моя речь становится невнятной. Я ощущаю какой-то барьер, и не могу его преодолеть. Мне...
Наталья
Вопрос закрыт
Наталья, доброго дня.

Социальная тревога - распространенное в наше время явление. Век цифровизации, который перевел наше общение в виртуальное пространство, свел к минимуму живое общение, переписки заменили нам встречи и звонки. К несчастью, многие люди молодого возраста страдают сейчас подобными страхами.

Допускаю вероятность, что вы боитесь каких-то оценок со стороны окружающих, боитесь выглядеть нелепо, как-то себя не так проявить. Но я скажу вам, что окружающим по большей части наплевать на нас, на то, что мы говорим, и как выглядим. Каждый в основном, озабочен собой, своими мыслями. Через несколько минут после того как коммуникация с нами окончится окружающие о нас не вспоминают даже.
Попробуйте применить метод экспозиции. Эффективный техника когнитивно-поведенческой терапии. Суть его в том, чтобы постепенно погружаться в свой страх, не избегать его.

Напишите на листочке 10 наиболее пугающих вас ситуаций коммуникации (от менее страшной до самой пугающей), составьте иерархию ваших страхов и начните преодолевать по порядку. Преодолевайте каждую ситуацию столько раз, пока она не перестанет вас напрягать. Например, вы боитесь обратиться к продавцу. Делайте это намеренно, неоднократно, пока ситуация не перестанет вызывать дискомфорт.
Прям запланируйте дома, как вы придете в магазин, как придумаете вопрос и как обратитесь и получите ответ. Вы увидите, насколько это не представляет опасности, если делать это целенаправленно и неоднократно.
Хорошо, если бы вы взяли несколько сессий с психологом или психотерапевтом, работающем в КПТ подходе, откуда и взят этот метод. Терапевт также научил бы вас работать с вашими деструктивными мыслями, которые и вызывают страх.

Практикуйте, это рабочий метод!
Скованность в теле
28 октября 2023
Добрый день! Мне 39 лет. Последние полгода при занятиях растяжкой чувствую что что-то происходит в районе суставов, прогресса в растяжке вообще не было. В течение 2 месяцев не занималась так как чувствовала боль в тазобедренных суставах с внешней стороны и в паху. Особенно...
Анастасия, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Прикрепите фото кистей.
Скажите, суставы не припухают? Боли в кистях нет?
Коленные суставы не припухшие? Тянет под коленом в покое или при нагрузке?
По тазобедренным суставам какое-то обследование проходили?
В покое нижняя часть спины, ягодицы не болят? Ночных болей в спине нет?
Грыжа шейного отдела; скованность в теле
22 июля 2023
Здравствуйте! У меня сильная скованность во всем теле, иногда замечаю, что не осознанно сжимаю кулаки. По утрам болят стопы, Тоесть первые шаги очень болезненные, потом расхаживаюсь. Боль в шее постоянная, тянущая.( вообще не проходит) Каждый месяц обострение, не могу...
Анастасия, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, тут нужно рассмотреть вопрос о начале приема габапентина , чтобы снять болевой синдром , который уже не поддастся лечению нпвс.
Слабость, заложенность головы.
22 июня 2023
Здравствуйте, подскажите пожалуста, что может быть.Утром после пробуждения скованность в теле, давит лоб, напряжённость в глазах, голова как заложенна,тревожность.Сил нету выполнять простую работу по дому. К вечеру состояние становится лучше, как-будто не чего и не было. Что...
Ольга, Борисоглебск
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
То что вы описываете больше похоже на тревожное или соматоформное расстройство, но лучше вам сначала очно показаться неврологу, чтобы исключить другую патологию. Если у невролога все будет хорошо, тогда нужно сходить на прием к психиатру или психотерапевту.
Головное напряжение
13 мая 2023
Здравствуйте, уже 2 года страдаю от головного напряжения , в основном сильное напряжение в лобной части он будто онемевший по ощущения, не помогают АД и даже обезбол не помогает , делала МРТ все идеально, от этой боли я вечно в напряжении и будто скованность в теле и зажим в...
Екатерина
Вопрос закрыт
По данным Мрт всё идеально, надо пролечить депрессию, препараты которые написала выше, хорошо снимают такое состояние. Всего Вам доброго!
Побочные эффекты от флуоксетина
5 октября 2022
Здравствуйте! Я принимаю в течение 2х недель 10 мг флуоксетина утром и половину арипризола на ночь. Наблюдаются всё время неприятные побочные эффекты: скованность в теле, постоянное внутреннее напряжение и желание выламывать тело, двигаться. Два дня пропила ламиктал, не...
Ангелина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Неприятные ощущения, которые Вы испытываете являются побочными действиями арипризола. В дальнейшем лучше, скорее всего, не станет. Обратитесь к лечащему врачу, назначившему лечение, с тем чтобы либо отменить арипризол, либо присоединить к терапии корректоры.
Расшифровка анализов
1 апреля 2022
Что со мной может быть?Бывает слабость, скованность в Теле, головная боль Постоянно боюсь за свою жизнь Настроения вообще нет (Сдала анализы - билирубин, мочевина ,соэ, глюкоза (сдавала вечером) - отклонения от нормы Давно сдавала железо - 10Ферритин - 11 (полгода назад)Боюсь...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Прикрепите анализы, пожалуйста
Вопросы по специальностям
Показать все
Илья  Федоров
126 отзывов
Кардиолог
1993-2000 гг Тихоокеански
Опыт работы: 23 года
Ирина Владимировна  Труханова
181 отзыв
Инфекционист, Гепатолог
2011-2017, ГБОУ ВПО ЮУГМУ
Опыт работы: 7 лет
Татьяна Сергеевна Лазарева
159 отзывов
ЛОР, Детский ЛОР, Врач
1998-2005, СамГМУ, лечебн
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Абрамович
310 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Виктория Одиссеевна  Попова
87 отзывов
Нефролог, Терапевт
НГМУ
Опыт работы: 11 лет
Елизавета Алексеевна Бурцева
62 отзыва
Гематолог
2006-2012, ФГБОУ ВО РостГ
Опыт работы: 10 лет
Елена  Анатольевна Еремеева
42 отзыва
Педиатр, Нефролог
1995-2001 ВГМА им. Н. Н.
Опыт работы: 21 год