Результаты поиска

Здравствуйте. Всё-таки на работе должно быть комфортно находиться.. Подумайте, как Вам реализовать свои амбиции на этой работе. Обсудить с коллективом обновления репертуара, можно участвовать в каких-то конкурсах, дополнительно что-то делать для сохранения своего мастерства.. Есть еще один приём, дайте себе пару месяцев на принятие решение. Пока спокойно работайте здесь. И по истечению времени примите взвешенное решение, а может быть появиться у Вас в голове компромисс..

Здравствуйте. Лучше, конечно, чтобы сон был полноценным ночным, днём к сожалению, не происходит выработки мелатонина и по этой причине организм начинает страдать. Могут быть не только неврологические нарушения, но и эндокринные, также на этом фоне может появиться частое ОРВИ, потому как снижается иммунитет.
Не рекомендуется принимать препараты на основе мелатонина постоянно и длительно. Так как всё же это синтетическое производное.
Лучше по возможности всё же пересмотрите свой образ жизни.

Здравствуйте.
Было бы хорошо очно посетить врача психотерапевта. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Основное лечение- психотерапия. В случае с паническими атаками - хорошо помогает когнитивно-поведенческая. Так как страх и ПА появились несколько лет назад, то потребуется время чтобы изменить такую реакцию. То есть психотерапия потребуется в течении какого-то времени.

Здравствуйте!
Учитывая описание то да, медикаментозная терапия назначена верна с целью улучшения кровотока головного мозга и в целом улучшения обмена веществ.

Вальдоксан хороший антидепрессант. должен как выравнить работу нервной системы, влиять на навязчивые действия и в идеале придаст силы (работает через дофаминовые рецепторы).

Если не помогает работа с данным психотерапевтом, стоит обсудить с ним это. Возможно поменять психотерапевтический метод или специалиста.

Необходимо очно подобрать антидепрессант из группы СИОЗ, что то из мягких транквилизаторов. Т.же необходимо обследовать щитовидную железу.
На консультацию к психиатру вы можете сходить в любом регионе имея при себе паспорт и полис.