Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв бицепсов , в чем причины
7 ответовВ течении двух лет произошел поочередно отрыв головки бицепса сначала на левой , потом на правой руке . Оба раза в совершенно безобидной ситуации . Как определить причину , какие изменения в организме повлекли повышенную травматичность мышц и сухожилий ? Мужчина , 50 лет ....
Ну, так тогда пишите, какой головки отрыв. Обычно, особенно в баскетболе, рвется в плечевом суставе. Все равно я не считаю, что какая-то общая проблема в организме. Вот если бы порвался бицепс и сухожилия задней поверхности бедра или ахилл - тогда да. Но если рвутся именно бицепсы в одном и том же месте - это больше похоже на неправильную или чрезмерную нагрузку, неправильно выполненное резкое движение и т.п. Но Это мое мнение. Спортивного питания именно для "укрепления связок" не существует. Связки и сухожилия - вид соединительной ткани. Они состоят в основном из коллагена (белок). Спортивное питание для связок должно включать коллаген, хондроитин, глюкозамин, МСМ. Лучше купить готовое спортивное питание для суставов (оно же и для сухожилий). Принримать не менее полугода. С пищей можно получать витамины, которые то же важны. Но есть наваристый холодец, например, - это убить сердце холестерином. Поэтому спортивное питание для суставов и такие продукты, как куркума, абрикосы (урюк), орехи...
Все происходит на правой руке, с левой все хорошо. В октябре 2022 года обнаружила отслоение ногтя на указательном пальце (фото 1), гель не делала давно, просто маникюр - да, подумала, что это пропил в результате некачественного маника. Мастер максимально спилила толщину ногтя...
Исходя из того что грибок исключили, лечение вы проводили разное и как таковых результатов не добились, склоняюсь к тому что бы исключить псориаз. Я вам написала лечение Наружно мазь Редерм на кожу и ногтевую пластину, втирать 2 раза в день.10 дней. Далее один раз в неделю ещё 10 дней. Аевит по 2 капсулы на ночь один месяц. Далее добавим Радевит 2 раза в день втирать в ногтевую пластину. По возможности написать через время, чтобы проследить динамику . Тут одним разом не обойтись.