Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте. Беспокоит тревога. За себя, за детей, за питомцев… Начинаю придумывать себе худшие сценарии зачем-то и накручиваю себя. Стоит ли обратиться к врачу за помощью препаратами? Или можно попробовать поработать с психологом? Какое направление лучше выбрать? Нравится...
Здравствуйте. Нужно ли вам обратиться к врачу - тут нет однозначного ответа. Понаблюдайте за собой - если тревога настолько сильная, что мешает вам жить, есть бессонница, изменение аппетита, телесные симптомы (например, сердцебиение, дрожь), то однозначно нужно к врачу - он оценит ваше состояние и может предложить поддержку препаратами. А вот к психологу - однозначно да. И КПТ - наиболее эффективный метод, т. к. она как раз работает с мыслями, убеждениями, фантазиями, которые и вызывают тревогу. До визита к специалисту попробуйте технику. Когда приходит мысль, вызывающая тревогу, спросите себя: какова вероятность, что это действительно произойдет? если вероятность есть: что я могу сделать прямо сейчас, чтобы хоть чуть-чуть повлиять на ситуацию?
Добрый день. Живу в городе Пермь, на КТ была выявлена большая опухоль в области подвздошной кости. На данный момент мучают сильные боли. В онкодиспансере на Баумана отправили на консультацию в Москву в МНИОИ Герцена. После консультации в Москве назначили биопсию, по её...
Здравствуйте. Такая возможность в Перми должна быть. Вам следует обратиться по телефону горячей линии своего Краевого Министерства охраны здоровья и задать свой вопрос. Там всё быстро организуют, направят Вас в нужную больницу и дадут указания соответствующим службам. Это самый быстрый и эффективный способ решения проблемы.
Не понимаю логику мужчин...
2 ответаНе понимаю как правильно себя везти с мужем. Работаю, что ты серьезная, что надулась? Что молчишь о чем кубатуришь? Да, я вообще-то рекламу делаю в Инстаграм, твою причем... Нет, ты о чем то думаешь, аааа... Что случилось, в смысле? Почему ты со мной не говоришь, мы живем...
Здравствуйте. Включайте женственность и снимайте с себя лишнюю ответственность. Не ваша задача решать финансовые вопросы. Делайте то, что интересно вам. Учитесь говорить нет, мне это не интересно. Только без печати страдания на лице, спокойно и на позитиве, с улыбкой. Поищите интересные вам обоим дела, внесите романтический настрой в отношения, вы мужчина и женщина прежде всего, отодвигайте бытовые вопросы почаще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор антиэмболических чулок
4 ответаЗдравствуйте, я не вписываюсь в предложенные размеры чулок (нужно для операции)- лодыжка очень узкая, 17, на размер единичка, а остальное уже ближе к двойке- икра 32, 32,5, верхняя часть бедра 50. Вечером меняли в ортопедическом салоне и лодыжка после дня на ногах (мб потому...
Если нет возможности подбирать, тогда имеет смысл взять 1 размер. Даже если обхват на уровне лодыжки увеличивается до19-20, он должен подойти.
Неопределённость
1 ответЗдравствуйте, товарищ врач. Мне 23 года, являюсь студентом университета, где не хочу учиться и получаю образование по которому не буду работать, тут я и перехожу к проблеме, которая беспокоит меня уже года 4, я не знаю кем хочу быть и работать. Дело в том, что я нахожу,...
Здравствуйте. Пройдите серьёзно тест на профориентациб и определитесь с планами на ближайшее будущее. Тогда вся система вы строится у вас в голове.
Странное поведение сестры
7 ответовДоброго времени суток! С моей сестрой что-то происходит, мы сами не в состоянии это объяснить, а обследоваться она категорически отказывается. Расскажу немного ее историю. В 2010 году она уехала за мужем в Приморье, родила ребёнка с синдромом аутизм. С мужем спустя 3 года они...
Вам надо срочно все это написать в заявлении, лусше коллективном и отнести ешо впшему учасиковому психиптру, ее должгы недобровольно госпитализировпть в психиатрию, это очень серьезнл, видимо речь идет об эндогенном заболевании, медлить нельзя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 месяца назад я родила ребенка. Беременность была нежеланная и внеплановая. Решила ребенка оставить, сейчас очень его люблю. И то ли от большой любви к ребенку и мужу, то ли по иным причинам (может, вследствие того, что всегда была крайне деятельным и целеустремленным...
Здравствуйте. Вы описываете депрессивную симптоматику. Наверняка в средне-тяжелой степени. Обычно мы рекомендуем подключать психотерапию, когда состояние уже приходит в норму, а не в "обострении", потому что эффективность как вы уже заметили от таких занятий низкая. Поэтому вам лучше действительно пройти курс терапии антидепрессантом. Я бы порекомендовала золофт (сертралин). В первый месяц лечения состояние может быть нестабильным, вплоть до усиления симптоматики. Это связано с периодом адаптации к антидепрессанту и опасности не несет. Но дискомфорт доставляет. Если будете тяжело переносить, то добавить к лечению ещё анксиолитик, например атаракс или грандаксин.