Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я схожу с ума! Помогите прийти в себя! После родов через пол года начался ад:метеоризм, запоры , боль в кишечнике, тахикардия , повышение давление ( покрывалась пятнами) , сухость во рту , сильное потоотделение, онемение рук, головокружения , я обошла кучу врачей , сдала...
Здравствуйте, в связи с вновь появившейся тревогой, вам необходимо обратиться на прием к психологу, и всё таки начать принимать антидепрессанты, лучше группы СИОЗС - эсциталопрам или сертралин.
Под правым глазом стало болеть, сначала был насморк прозрачный теперь зелёный температуры нет что посоветуете чтобы побыстрее прийти у себя
Здравствуйте Описанные изменения зачастую связывают с развитием воспаления в придаточных пазухах носа, то есть синуситом Обычно в таких случаях рекомендуют сделать рентген пазух носа, сдать общий анализ крови и с-реактивный белок для оценки воспаления в организме. При выявлении бактериальной инфекции в анализах крови или жидкостного содержимого в пазухах носа обычно рекомендуют курс антибиотика. Препарат выбора в таких случаях является Аугментин или Амоксиклав 1000 мг 2 раза в день 7 дней, если не было его приема за последние 3 месяца и нет аллергии к этой группе антибиотиков. В таких случаях для носа используют сосудосуживающие средства (називин, снуп) 3 раза в день, через 5-10 минут промывают нос морской водой и на чистый нос Назонекс или дезринит по 2 дозы 2 раза в день 1 месяца с оценкой динамики очно у Лор-врача.
У меня ребенок не полных три года. До 2 лет он спал по 40 минут и днём и ночью. Не успевала даже уснуть. Очень не просто было, начались мелкие проблемы со здоровьем физическим и психологическим. После двух лет он стал спать по 1 ч. 20 , а иногда и 3 часа ночью, потом...
можно попробовать Ньюрексан по 1 таблетке 3 раза в день., но это гомеопатия без доказательной базы, поэтому сказать, что точно поможет - не могу (
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как прийти в себя после ПА
6 ответовЗдравствуйте! Неделю назад 07.06 у меня случилась паника на фоне прочитанных отзывов на выпитый мной препарат ( декарис). Еще достаточно длительно у меня стрессовая и подвешенная ситуация на работе. Плюс сама по себе я мнительная. И была такая всю жизнь. С детства. В общем...
Здравствуйте! Пропейте атаракс коротким курсом по 1/2т 2 раза в день 7 дней. Если лучше не станет,то необходимо перейти на СИОЗС. Сертралин(серената или золофт): 25мг 1-3 день, 50мг 4-6 день, 75мг 7-9 день, 100мг с 10 дня(рабочая дозировка) Эффект наступает в течение 4 недель от выхода на 100мг в сутки. В первые 2-3 недели могут быть побочные эффекты, из не стоит бояться. Так же на подъёме дозировки может быть усиление тревоги, поэтому первый месяц назначается прикрытие - атаракс 25 мг по 1/2 т 2 раза в день. Курс сертралина не менее 6 месяцев от наступления эффекта.
Как прийти в форму после родов
2 ответаРодила в октябре месяце. Хочу прийти в свою нормальную форму. Сейчас рост 159, вес 77. Как правильно с моими параметрами рассчитать калории и план питания, чтобы снизить вес. Кормлю грудью
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Для успешного снижения веса при грудном вскармливании, важно обеспечить баланс между питанием, необходимым для поддержания лактации, и вашим стремлением к возвращению в нормальную форму. Чтобы правильно произвести расчет калорийности, необходимо: 1. Узнать основной обмен веществ (ООВ) с использованием формулы Харриса-Бенедикта, которая учитывает ваш возраст, рост и вес. Если подставить ваши данные, то у вас получится 1504 ккал. 2. Физическая активность: умножьте ООВ на коэффициент физической активности: 1.4 - умственный труд. 1.6 - лёгкий физический труд. 1.9 - средняя тяжесть труда. 2.2 - тяжёлый физический труд. 3. Добавьте 300-500 калорий для поддержания лактации, особенно в первые 6 месяцев кормления. Тогда получится ваша калорийность. Диета: Баланс БЖУ (Белки, Жиры, Углеводы): - Белки: Около 15-20% от общей калорийности. - Жиры: 25-35%, предпочтительно из полезных источников, таких как орехи, семена и жирная рыба. - Углеводы: 45-55%, отдавая предпочтение сложным углеводам, таким как цельнозерновые продукты, овощи и фрукты. Обеспечьте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать лактацию. Чай, травяные настои и вода - лучший выбор. Разнообразие в продуктах обеспечит поступление всех необходимых микронутриентов. Избегайте строгих диет и дефицитов, чтобы не влиять на выработку молока и ваше самочувствие. Можно выполнять упражнения по своему самочувствию, также подойдут прогулки с коляской на свежем воздухе. Также следует следить за режимом сна и уровнями стресса, так как они могут влиять на метаболизм и общий уровень энергии. Успехов Вам в достижении вашей цели!
Как восстановиться после коронавируса?
16 ответовШатает, плохо соображаю, забываю слова, нет сил, два раза болела короновирусом. Шестой месяц не могу прийти в себя. Иду направо, мне откидывает нелево на 2 метра, Слабость, тяжело говорить и выражать свои мысли, никак не могу собраться, взять себя в кулак. Беспомощное...
Здравствуйте. Проблемы с щитовидной железой есть ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После родов прошло 2 года и 2 месяца, а я все никак не могу восстановиться. Не покидает постоянное чувство усталости, апатия, чувство одиночества, частая сонливость, нервозность. Думала,что это из за нехватки общения(общества), вышла на работу чуть больше...
Здравствуйте! Описанные жалобы могут указывать на признаки дефицитных состояний. В таких случаях рекомендуют оценить следующие показатели. 1. Общий анализ крови, СРБ. Позволит оценить общее состояние организма, исключить признаки анемии, инфекционного и воспалительного процессов. 2. Биохимический анализ крови: АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, щелочная фосфатаза, гамма-ГТ, глюкоза, мочевина и креатинин, общий холестерин. Оценивают функцию внутренних органов. 3. Гормоны щитовидной железы: анти-ТПО, ТТГ, Т4 свободный. Позволит оценить гормональную активность щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ в организме, а так же работу сердечно-сосудистой и нервной систем. 4. Анализ крови на витамин Д. Рекомендуют оценить уровень 25-гидроксивитамин D 25 (OH)- нормой считают 30-100 нг/ мл. 5. Анализ крови на ферритин. Отражает запасы железа, из которого синтезируется гемоглобин. 6. Фолиевая кислота (Витамин В9) участвует в регулировки функции нервной системы, обеспечивает клетки питательными веществами 7. Цианокоболамин ( витамин В12). Обеспечивает клетки организма энергией. Ещё одной причиной описанного состояния может является эмоциональные нагрузки, лабильность. В тау случаях рекомендуют консультацию психотерапевта для очного осмотра и исключения депрессии.
Как восстановиться после вневмании
11 ответовЗдравствуйте.Подскажите как восстановиться после пневмания.По анализам ферритин повышен,креатинин понижен,глютамилтранпептидаза повышен,нейтрофилы понижены,лимфоциты повышены,фракция незрелых рекулоцитов понижен,СОЭ повышен,холестерин повышен
Поняла, спасибо за дополнения. Иногда в таких ситуациях назначают курс Бронхомунала (препарат стимулирует усиление местного иммунитета в дыхательных путях). Если нет дефицитов, то витамины не комплексы не нужны. Обычно рекомендуют сбалансированную диету.
Не могу прийти в себя
2 ответаЗдравствуйте . Я парень мне 19 лет. Идеально жил . Вообще не болел. Дома вовсе не было таблеток . Работал. Взял отпуск . Сначала чувствовал слабость, апатию, и туманность в голове. И появилась ком в горле справа, испугался. И начались чувства тревоги. Сходил к ЛОРу , сказали...
Такое бывает при нарушениях в шейном отдела позвоночника. Нестабильность или перенапряжение. На этом фоне всё и развилось. Панические атаки и т.п. Всё можно исправить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как восстановиться после замершей беременности? Тяжело морально . Не могу придти в себя . Переменчивое настроение, могу прореветь пол дня . Не знаю как выбраться из этого психологического состояния
Тест не является диагнозом, однако косвенно может говорить о возможном наличии или отсутствии депрессии, значение 19 — это средний показатель от возможного, теоретически может указывать на наличие легкой степени депрессии. Попробуйте в рамках самопомощи начать читать «Терапия тревоги, депрессии и настроения», автор Дэвид Бернс. Если состояние не улучшается, накатывает апатия, беспокоит бессонница, изменение аппетита, постоянное чувство тоски и уныния, рекомендую вам все же обратиться амбулаторно к психиатру на возможного назначения АД и/или к психологу за личной консультацией по преодолению кризиса.