Что вас беспокоит?
Помочь прийти в себя после отсутствия сна
У меня ребенок не полных три года. До 2 лет он спал по 40 минут и днём и ночью. Не успевала даже уснуть. Очень не просто было, начались мелкие проблемы со здоровьем физическим и психологическим. После двух лет он стал спать по 1 ч. 20 , а иногда и 3 часа ночью, потом просыпается. Рассыпаться по здоровью прекратила, стало немного лучше. Но борьба со сном продолжалась. Ребенок мог почему то целую неделю вновь возвращать ко сну по 40 минут. И сейчас ребенку 2 г. 11 м. уже несколько ночей спит хорошо. Но у меня осталась постоянная тревожность, которая очень мешает и не даёт сосредоточиться даже при игре с ребенком. Понимаю, что нужно время, чтобы мозг самостоятельно пришел в норму, ведь почти три года сон или отсутствовал или был рваным и составлял около 3 часов. Может можно себе помочь какими то антидиприсантами, чтобы поскорее прийти в норму. Сейчас спим всю ночь, но всего 5 дней. Даже присутствует страх, а вдруг это не на долго.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! Как я понял помощь нужна вам, а не ребенку, верно?
Можно начать с простого Атаракса 12,5 днем и 25 мг на ночь
Владимир, Верно, доктор! Ребенок потихоньку начинает спать. И ничего не должно меня тревожить. Но навязчивая лёгкая тревожность не оставляет в покое
Тогда начните Атаракс он уберет тревожность и сон восстановит
Попробуйте аутотреннинг - Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону
Владимир, Препарат рецептурный? Я служащий МЧС и соответственно обслуживание в поликлинике ОВД, а она в другом городе. Полиса у меня нет, в поликлинику по месту жительства обратиться не возможно. Только через вызов скорой, если экстренная помощь. Поездка с ребенком не возможна в другой город. Может есть какой то безрецептурный действенный препарат
Принятый ответ
можно попробовать Ньюрексан по 1 таблетке 3 раза в день., но это гомеопатия без доказательной базы, поэтому сказать, что точно поможет - не могу (
Владимир, Вот же напасть! Попрою позвонить в частную клинику, у нас в городе одна есть, может там есть невролог. У них есть лицензия на выдачу больничных листов, значит и рецепт оформить они смогут. Если конечно там есть этот врач. Большое спасибо доктор, за рекомендацию.
Владимир, Записалась в платную клинику, приём 3 мая. Буду просить рекомендованный вами препарат. Если что-то пойдет не так попрою хотя бы тот безрецептурный. Это лучше чем ничего. Спасибо, доктор
Здравствуйте! Можете нач/2ать с Атаракс 25 мг 1 т на ночь- 3 дня, затем 1/2 т утром и 1 т на ночь - 1 месяц.
Здравствуйте Юлия Можно начать сначала с лёгкого противотревожного препарата Атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 30 дней
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Всё нормализуется ?
Здравствуйте, принимайте по 1 /2 табл Атаракса на ночь . Он вам и психо- эмоциональное состояние стабилизирует и сон наладит . Но препарат рецептурный . Очно назначит невролог.
Похожие вопросы по теме
- 50 минут назад1 ответ
- 1 час назад8 ответов
- 1 час назад6 ответов
- 2 часа назад4 ответа