Результаты поиска

Здравствуйте. Не Вы, ни кто-либо другой не могут угадывать будущее. Все умрут, это факт, но когда и как - никто не знает. А бояться того, чего мы не знаем и не можем предотвратить как минимум нерационально. По всей видимости, смерть и похороны отца в детстве закрепились у вас в подсознании в качестве психотравмирующего фактора и теперь это проявляется вот в таком вот неврозе. В идеале тут помогла бы психотерапия. Сейчас с психотерапевтами можно заниматься и онлайн. Поищите хорошего специалиста с положительными отзывами в интернете.

Здравствуйте .
Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой, негативного мышления , найти внутренние конфликты и разрешить их. Когда начнете заниматься станет постепенно легче . Это на самом деле ключевое лечение. Которое занимает ведущую роль в терапии.
Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС(и эсциталопрам и пароксетин, разница в действующем веществе ), я использую чаще сертралин препарат, каждому пациенту подходят разные препараты. На пароксент бывает сложнее проходит период адаптациии. А подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин облегчит состояние. Паксил начинать через день после отмены эсциталопрама.Возможно с эсциталопрамом так вышло из за неэффективной дозировки.( повышали ли до 20 мг?)
Кроме того порекомендую выполнять дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Например:
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Добры день. В твоей жизни есть близкие люди, кому ты дорог. Школьные оценки не оценивают тебя, так же как и учитель он не тебя в целом оценивает, контретно твои знания в конкретном предмете. 2 и 3 это всего лишь оценки, это все временно. В жизни главное знания которые ты получаешь в школе, а не оценки которые ты приносишь из школы . Если тебя хочется поговорить обо всем что накопилось в школе есть психолог, можно к нему подойти и обсудить. Это человек со стороны посмотрит на все вопросы и подскажет какой путь выбрать.

Здравствуйте!
Учитывая все появившиеся сомнения, то предполагаю, что вы и ранее так же думали о сомнениях в своих отношениях.
Атаракс и грандаксин, в целом оба мягкие противотреводных препаратов, на ход мыслей они не влияют. Они работают на уровне биохимию мозга.

В идеале вам начать ходить к психологу или врачу-психотерапевту с целью научения и контроля работы со своими мыслями и эмоциями.

Атаракс оказывает только седативное (успокаивающее) действие, никаким антидепрессивным свойством не обладает. При длительном сниженном настроении стоит принять курс антидепрессанта, первая линия - группа СИОЗС (сертралин или пароксетин, например)