Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
+30 кг за год
1 ответДобрый день. Меня волнует лишний вес ( вешу 90 кг). У меня 2 деток и после каждого рождения ребёнка я за 2 недели после родов вешу 70 кг. Когда кормила первого до 2 лет то весила 55 кг. Когда кормила 2-го ребенка до 6 месяцев то в итоге стала весить 60 кг. При этом я ем всё и...
Здравствуйте, Наталья. Набор веса после кормления грудью и родов - довольно распространенная проблема. На это действительно большое влияние оказывает гормональный фон. Но вдвойне сложнее Вам справиться с такой проблемой, если она носит наследственный характер. Т.е. если с подобной проблемой сталкивались и Ваша мама, и бабушка, то она носит генетический характер. Поэтому, прежде всего, Вам потребуется консультация эндокринолога, пройти УЗИ щитовидной железы, яичников и надпочечников. После потребуется консультация диетолога, который поможет Вам правильно подобрать подходящее меню и рассчитать количество потребляемых каллорий с учётом энергетических затрат Вашего организма.
Скинуть 5 кг
1 ответКак скинуть 5 кг. Во время родов (они были 3 г назад) набрала 25 кг. 20 скинула, а эти 5 кг..., то скину, то опять возвращаются.
Лилия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". В данной ситуации могу предложить такой путь к снижению веса: 1. Сбалансированное и разнообразное питание. Включите достаточное количество белка в каждый прием пищи (рыба, птица, бобовые, тофу). Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые). НО вводите клетчатку постепенно, если до этого её было мало в вашем рационе. Минимизируйте потребление сахара, белой муки, трансжиров и фастфуда. Используйте меньшие тарелки и мерные стаканы, чтобы не переедать. Пейте достаточно воды в течение дня. 2. Регулярная физическая активность. 3. Сон и стресс. Недостаток сна может привести к гормональному дисбалансу и повышенному аппетиту. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Стресс может привести к перееданию и набору веса. Рекомендую такие способы снижения стресса, как йога, медитация, прогулки на природе или хобби.
Хочу сбросить 4-5 кг
4 ответаЗдравствуйте! За зиму набрала 5 лишних кг. Вес всегда был 50-52 кг. Чувствую, что они мне лишние. Веду малоподвижный образ жизни-сидячая работа, дома так же мало двигаюсь. Но стала замечать, что тянет на сладкое и выпечку. Особенно к вечеру. Принимаю флуоксетин 20 мг в связи...
Здравствуйте попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Перекусы между приемами пищи не делаем Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин Для снижения тяги к мучному можно использовать пиколинат хрома по 1 т утром натощак
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 1,1 год. Вес 9,3 кг. Диагноз бронхопневмония. Назначено Амоксиклав 250/62,5/5, но в наличии нет в аптеках. Есть Аугментин 200/28,5/5. Сколько мл нужно давать ребенку?
Доброе утро! Количество дней индивидуально, при пневмонии 7-10 дней в зависимости от самочувствия и динамики. В хронический процесс не перейдет, не переживайте. Снимок делать не нужно, достаточно аускультации и осмотра.
Капли в кг
2 ответаЗдравствуйте, педиатр сказал пить фенестил от аллергии, мы 13 кг, сказали 2 капли на 1 кг и разделить на 3 приёма, тогда сколько получается надо давать ребёнку ? Ребёнку год и 2 месяца. Заранее спасибо
Здравствуйте. По 9 капель 3 раз в день.
За год потеряла 10 кг
20 ответовДобрый день. После смерти мамы за 3 месяца похудела на 7 кг. Обострилось тревожное расстройство. Сейчас прошëл уже год. Вес с 61 кг опустился до 51. 1.5 месяца назад перестала взвешиваться. За это время сдавала несколько раз ОАК и биохимический. Всё показатели в пределах...
Здравствуйте Вы полноценно обследованы и в случае присутствия опухоли - она бы была несомненно обнаружена Тревожное расстройство часто сопровождается потерей веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эхо кг детей
22 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста, прошли эхо кг. Детям 5 и 6 лет соответственно. Сказали конроьль раз в год и все у нас хорошо. Так ли это???,и правда нет ничего страшного? Сижу рыдаю...ещё это шунт
Здравствуйте, Эльнара. Не переживайте, нет совершенно ничего опасного для здоровья Ваших детей! Есть открытые овальные окна минимального размера со сбросом крови (шунт), но работа сердца совершенно не страдает от этого, размеры правых камер у обоих детей в норме. И поскольку размеры ООО минимальные, то очень высока вероятность, что в ближайшие годы, они полностью зарастут.
Резко набрала 5 кг лишний вес
6 ответовЗдравствуйте, пила гормональные таблетки визанну , и после набрала 5 кг в районе живота и боков , скажите , живот с боками уйдет?
Здравствуйте. Да, уйдет. Это побочный эффект от применения препарата. После отмены препарата происходит восстановление менструального цикла, метаболизма. Но, желательно подключить спорт в режим дня и пересмотреть рацион питания. Исключить легкоусвояемые углеводы.
У ребенка течёт желтая жидкость из ушей началось все сегодня, хочу начать давать антибиотик прямо сейчас. Амоксициллин суспензия сколько дать на 13 кг в 1 год?..........................................
Окомистин по 3 кап 3 раза в день. Мочить можно не ранее чем через 2 недели после окончания выделений из уха, перед этим желательно посетить очно лор-врача для контроля заживления перфорации в перепонке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полнею каждый год на 1,5 кг
18 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет вот уже 4 года как я наблюдаю ,что мой вес увеличился с 65 кг до 72 кг (рост 165см ) причём он увеличивается постепенно каждый год на 1,5-2кг , мной овладевает страх ,что я такими темпами дойду до огромного веса , попытки сидеть на диете не дают...
Напишу Вам в сообщении.