Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болел локоть в течении месяца. Диагноз эпиконделит. 18.02.2020 поставили блокаду - укол Дипроспан. Прописали ортез MEL-104. В специализированном магазине такого не было, посоветовали ES-E01. Рука пока болит, подвязана на косынке. Когда надо одевать ортез, сейчас или когда...
Здравствуйте! Эпикондилит связан как правило со стереотипной физической физической нагрузкой. Избегайте таких нагрузок на эту руку. Можете носить ортез уже сейчас.