Мысли по кругу

Здравствуйте. Пол года назад разошлась с молодым человеком,отпустила,но никак не могу забыть. Жизнь кипит,что то происходит,много эмоций,новых людей,в общем на месте не стою и жизнь наполнена красками,но я постоянно возвращаюсь в те отношения. Нахожусь на работе и бывает,что то размышляю и плавно возвращаюсь в эти отношения,начинаю себя отговаривать,чтоб не думать. И это просходит из-за дня в день в любом месте. Расстались мы не очень радужно и прекратили напрочь все общение. Я хотела с ним поговорить,но он заблокировал меня везде и игнорит. Вместе мы прожили 8 месяцев и все это время было позитивным,но не сошлись характерами,я пыталась как то наладить отношения,общение,но мне дали понять,что не хотят этого. И у меня внутри идет этот конфликт,что я что то делала не так,что могла поступить по другому. По началу было тяжело,плакала,себя обвиняла,потом со временем немного остыла,сделала выводы,почему так все произошло и пошла устраивать свою личную жизнь,но она не получается,потомучто каждый раз мысленно я возвращаюсь к этим отношениям,впадаю в какую то апатию,а на следующий день все нормально,но мысли дальше продолжают жить в голове.я постоянно пытаюсь в новом спутнике найти что то от того парня,я постоянно тлеюсь надеждой,что те отношения все таки можно восстановить,но сама анализирую его поведение и все сказанные последние слова,я понимаю,что это не возможно,но все равно пытаюсь надеятся на лучшее. У него давно уже новые отношения,жизнь складывается хорошо,и я очень за него рада,но мысли меня не на один день не покидают,и меня это начинает напрягать,я хочу от этого избавится и задышать полной грудью,скинув этот груз с души. Перепробовала вроде все,что можно,избавилась от всего,что могло о нем напоминать,даже музыку если слышу которая связывает,то сразу ухожу от этого места или все выключаю. Как с этим боротся,как это все прекратить?