Что вас беспокоит?
Кардиофобия на фоне заболевания сердца
Здравствуйте! У меня серьёзный диагноз по сердечно сосудистой системе. Замена митрального клапана на механический, ППС, ХСН 2А, пароксизмы фибрилляции предсердий. Недавно лежала в больнице все обследования на руках, в принципе критичного ничего нет! Дело в том что начались тревожные расстройства постоянный страх срыва ритма, боюсь выезжать за пределы города, с тонометром не расстаюсь жизнь превратилась в кошмар, хотя живу с этим уже более 10лет, к кому обратиться не знаю многие врачи психологи просто за меня не берутся
Здравствуйте,основа лечения антидепрессант+поддерживающая терапия+психотерапия.
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Да, конечно, у вас есть соматические проблемы и состояние было запущено именно этим триггером, но на данный момент вы пишите , что все более менее стабильно. Вам необходимо быть под контролем врача Кардиолога. И если доктор говорит , что сейчас по здоровью все нормально, то стоит разбираться с тревогой.Сильное нарастание тревоги может провоцировать паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Конечно согласовывать лечение с кардиологом.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Юлия, Спасибо вам большое! Просто многие врачи психологи отказываются со мной работать! Терапию антиритмическую подобрали более менее работает, но стала сама замечать что срывы происходят на психоэмоциональном уровне, врач кардиолог выписала таблетки Сибазон почитала что вызывают привыкание, хотя хорошо помогают поэтому пью когда начинаю паниковать, остальные типа фенибут очень сильно охота спать целый день! Какой то замкнутый круг, понимаю что таблетками одними не поможешь и специалиста найти тоже не могу или если берутся то по 10т.р за сеанс для меня это невообразимая сумма за один сеанс
Принятый ответ
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения начать работать с психологом.
Проявление таких состояний может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции . Да, есть причина в здоровье, НО, эта проблема лишь позволила оголить то, что уже было внутри Вас. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Елена, подскажите вы бы смогли меня взять своим пациентом как психолог? И как это сделать если да?
Здравствуйте, из самопомощи можно попробовать дыхательные техники и техники "заземления". Если можно, то из физической нагрузки плавные упражнения ищ йоги на растяжку, правильное дыхание и ощущения своего тела, мягкие растяжки.
Похожие вопросы по теме
- 28 Февраля 20224 ответа
- 20 Июля 202214 ответов
- 30 Сентября 20227 ответов
- 2 Октября 20232 ответа