Что вас беспокоит?
Набор веса после родов
Менструация не регулярная , могут приходить раз в 2-3 месяца . беременность протекала без осложнений , набрав за весь период 8 кг, после родов быстро пришла в форму , но вскоре начала набирать вес , при том что как я питалась до беременности так и сейчас , и то меньше , на грудном вскармливании были недели 2 . подскажите что делать , как бороться с весом ? И как быть в данной ситуации
Принятый ответ
Здравствуйте! Какой у вас рост и вес?
Светлана, рост 158, вес от 60 . но сейчас не взвешивалась.
Вам можно проверить гормоны щитовидной железы, пересмотреть приём пищи и свою двигательную активность, возможно калорийность вашего питания превышает его расход
Также принимайте витамины, пейте достаточно воды - до 2 литров и чаще гуляйте на свежем воздухе
Принятый ответ
Здравствуйте. Организму нужно минимум 6 месяцев для нормализации гормонального фона. Грудью то вы не кормите, но ночами и днями спите плохо, выделяется много пролактина, поэтому идёт набор веса. Необходимо посмотреть гормоны щит железы ттг, т4св. Питаться часто и дробно и малокалорийно.
Принятый ответ
Добрый лень.
"Гормональный фон" - это просто слова.
Каким бы он ни был, пока не съешь - не прибавишь.
Видимо, домашний режим ваш с ребенком устроился таким образом, что рацион превышает энергозатраты. Спорт сейчас не нужен, а на рацион стоит обратить внимание.
Принятый ответ
Здравствуйте! Укажите ваш рост и вес пожалуйста. Каким числом были роды? Как я понимаю сейчас лактации у вас нет?
Принятый ответ
Здравствуйте!гормоны ЩЖ проверяли?
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 20221 ответ
- 1 Сентября 20226 ответов
- 1 Сентября 20227 ответов
- 1 Сентября 202211 ответов
- 1 Сентября 20229 ответов
- 1 Сентября 20228 ответов
- 1 Сентября 20225 ответов
- 1 Сентября 20224 ответа
- 31 Августа 20225 ответов
- 31 Августа 20224 ответа