Люмбализация S 1

Здравствуйте, уважаемые врачи. Подскажите, пожалуйста, можно ли вылечить Люмбализацию S1 и сакроилеит. Можно ли заниматься йогой при Люмболизации, так как врач для сохранения ТБС рекомендовал йогу, но это было до выявления Люмбализации S 1. Также читала , что физическими упражнениями при данном заболевании можно заниматься только под наблюдением врача. Как мне теперь быть в такой ситуации? В 2015 году на КТ выявили на L4-L5 протрузию 3,5 мм , но не выявляли данные по Люмбализации. Если я правильно поняла, то это врождённое заболевание. Мне не понятно, если это врождённое заболевание, то почему на КТ ранее не выявляли Люмболизацию S1, а теперь на рентгене она проявилась. Беспокоят тянущие, несильные боли в пояснице и в ноге в области таза в течении года, а также при попытке отвести ногу в согнутом состоянии в бок и ограничение подвижности ноги. Дополнительно на рентгене выявлены признаки коксартроза и сакроилеита. Ограничена подвижность левой согнутой ноги в боковом отведении, хотя препятствий по рентгену ТБС нет. На данный момент уже месяц лечусь, но боли в пояснице не проходят, подвижность в ноге не восстанавливается и боли при отведении ноги тоже не проходят.