Непереносимость солнечной погоды — вопрос №1063636

Здравствуйте. Ж 37 лет. Всю сознательную жизнь в солнечную погоду (особенно конечно же при повышенной температуре, для меня это выше +19 градусов) я «не жилец». Я испытываю панику что я буд то в западне, паника, тревога, вегетативная система бушует (тахикардия, удушье, тошнота и пр), голова не работает, рассеянность, ничего не соображаю живу как овощ. Мысли только убежать от этого всего, неважно где я нахожусь в помещении или на улице (конечно же на улице намного тяжелее но и в помещении кошмарно).
Я переехала в Санкт-Петербург и осень-зима я хорошо себя чувствую НО! в дни когда хоть немного солнце начинается кошмар (но так как температура не высокая воздуха переношу немного легче но все же фигово). Начиная примерно с конца января февраля когда солнце часто появляется начинается ужас. Главная моя жалоба что мозг не соображает, что бы было понятно это как непрерывная паническая атака, я ничего не соображаю. Конечно же приходится как все жить работать и пр. качество жизни очень плохое, добиться каких то результатов невозможно. Я живу несколько месяцев в году (сентябрь- декабрь и то в Санкт-Петербурге, а в других регионах например в Москве нет такого количества дождливых дней и пасмурности и облачности), с весны до начала осени я просто ничего не соображаю плыву по течению, ничего не осознаю. Когда начинается осень я просто превращаюсь в !!нормального человека и ЖИВУ! я могу работать могу общаться могу осознавать что вокруг происходит здоровье прекрасное и я начинаю жить, строить планы….а с приходом смены погоды (это прям в январе понемногу начинает происходить…к марту я уже «не жилец») все планы летят к чертям….
что мне делать?
я лечилась у психиатров и в данный момент с августа наблюдаюсь в дневном стационаре. Препараты убирают тревогу и депрессию и неделание жить (не удивительно что такие симптомы так как я в ужасе от жары за лето…). Лежало на погоду психиатры не могут прокомментировать.

я впервые обратилась в стационар (6лет до этого ходила пл частным), что бы меня могли наблюдать ежедневно.

диагнозы могу назвать но у каждого врача они разные и в разное время годы они разные, но проблема в том что я кроме осени и начала зимы нормально не могу рассказывать даже о своих симптомах врачу потомучто в голове каша, просто плохо тревога навязчивости и пр. Врачи советского «образца» ставят шизо аффективное но до конца не понимают так ли это, просто говорят какая вам разница какой диагноз…врачи частной практики более современные то биполярно и гтр то ещё что то…но толком никто ничего поставить не может, говорят «у вас так много всего»…и в итоге мне тоже обычно все-равно какой диагноз…но осенью (сейчас) мне далеко не все-равно и я хочу решить свою проблему с солнечной погодой….пока ксения есть ресурс и силы.

Возраст: 37