Что вас беспокоит?
Непереносимость солнечной погоды
Здравствуйте. Ж 37 лет. Всю сознательную жизнь в солнечную погоду (особенно конечно же при повышенной температуре, для меня это выше +19 градусов) я «не жилец». Я испытываю панику что я буд то в западне, паника, тревога, вегетативная система бушует (тахикардия, удушье, тошнота и пр), голова не работает, рассеянность, ничего не соображаю живу как овощ. Мысли только убежать от этого всего, неважно где я нахожусь в помещении или на улице (конечно же на улице намного тяжелее но и в помещении кошмарно). Я переехала в Санкт-Петербург и осень-зима я хорошо себя чувствую НО! в дни когда хоть немного солнце начинается кошмар (но так как температура не высокая воздуха переношу немного легче но все же фигово). Начиная примерно с конца января февраля когда солнце часто появляется начинается ужас. Главная моя жалоба что мозг не соображает, что бы было понятно это как непрерывная паническая атака, я ничего не соображаю. Конечно же приходится как все жить работать и пр. качество жизни очень плохое, добиться каких то результатов невозможно. Я живу несколько месяцев в году (сентябрь- декабрь и то в Санкт-Петербурге, а в других регионах например в Москве нет такого количества дождливых дней и пасмурности и облачности), с весны до начала осени я просто ничего не соображаю плыву по течению, ничего не осознаю. Когда начинается осень я просто превращаюсь в !!нормального человека и ЖИВУ! я могу работать могу общаться могу осознавать что вокруг происходит здоровье прекрасное и я начинаю жить, строить планы….а с приходом смены погоды (это прям в январе понемногу начинает происходить…к марту я уже «не жилец») все планы летят к чертям…. что мне делать? я лечилась у психиатров и в данный момент с августа наблюдаюсь в дневном стационаре. Препараты убирают тревогу и депрессию и неделание жить (не удивительно что такие симптомы так как я в ужасе от жары за лето…). Лежало на погоду психиатры не могут прокомментировать. я впервые обратилась в стационар (6лет до этого ходила пл частным), что бы меня могли наблюдать ежедневно. диагнозы могу назвать но у каждого врача они разные и в разное время годы они разные, но проблема в том что я кроме осени и начала зимы нормально не могу рассказывать даже о своих симптомах врачу потомучто в голове каша, просто плохо тревога навязчивости и пр. Врачи советского «образца» ставят шизо аффективное но до конца не понимают так ли это, просто говорят какая вам разница какой диагноз…врачи частной практики более современные то биполярно и гтр то ещё что то…но толком никто ничего поставить не может, говорят «у вас так много всего»…и в итоге мне тоже обычно все-равно какой диагноз…но осенью (сейчас) мне далеко не все-равно и я хочу решить свою проблему с солнечной погодой….пока ксения есть ресурс и силы.
Принятый ответ
Здравствуйте! А где Вы жили раньше и какие там были погодные условия? Как себя чувствовали в детстве, ходили в школу, учились?
Марина, в детстве (это было 30 лет назад) климат был другим, жила я в ростовской области. С 20 лет в и в Ростове(да это солнечный город) и в Москве(не могу сказать что мне было так чем то легче, если только осень пораньше начинается).
Марина, как чувствовала себя в детстве? это до какого возраста? особо не помню себя. Вообще я стала хуже себя чувствовать психологически после 6 класса (я стала хуже учиться, не могла сосредоточиться и было постоянно раздражена)
Не связываете ли Вы проявление такой реакции на погоду с каким-то событием, которое могло произойти в детстве?
Марина, конкретного события не знаю
Принятый ответ
Добрый день
А в вашей жизни были какие-то случаи, связанные с жарой, когда вам становилось плохо? Например, солнечные удары? Или вы видели как кому-то становилось плохо от жары, а вы наблюдали это?
Юлия, ну с моим супер низким давлением, конечно, я в жару падала в обмороки. Помню один из первых или первый даже раз (начальные классы школы я была с мамой мы пришли в какое-то учреждение спортивное я хотела записаться в секцию по большому теннису и там после жары я была в обмороке), но я не вспоминаю этот случай как какой то стрессовый.
есть ещё один момент который я могу связать. Лет в 19, 20 когда мне перестало нравится как выглядет мое тело меня стало одолевать беспокойство и стыд на улице в жаркую погоду, так как летом так или иначе какие то часто тело приходится оголять. А я всегда была очень красивая (фигура) и меня брала гордость каждый раз когда я шла по улице да и просто смотрела на себя в зеркало. А так же пришлось пересматривать гардероб когда пропала модельная фигура и это для меня большой удар. Потомучто моя внешность всегда была до меня главной радостью (я просто нравилась себе и принимала себя) а лет с 20 я страдаю, испытываю неуверенность и пр. (в данный момент да и всегда фигура у меня объективно нормальная ноне идеальна как мне бы хотелось, к слову говоря, идеал нереален но я страдаю по идеалу).
Подобные события как падение в обморок и оценка себя и собственного тела может казаться в какой-то степени незначительной со стороны оценки своего физического здоровья, но в то же время могут оказаться ключевыми для оценки здоровья психического.
Мозг иногда связывает вещи, которые могут казаться вовсе не связанными между собой, например, при падении в обморок вы могли испытать страх, что такое вновь может случиться, мозг будет всячески будет желать избегать тех ситуаций, которые кажутся вам опасными. потом вы оценили свое тело, вам что-то в нем не понравилось. событие было связано с солнечной погодой, с которой ранее был связан обморок, эта ситуация будет уже подкреплением к предыдущей и только усилит желание мозга избегать солнечной погоды.
Подобная реакция мозга может отражаться также на теле, вызывая какие-либо физические симптомы
Юлия, а вот я сейчас изучаю тему ПТСР и понимаю что есть ряд повторяющихся снов на протяжении жизни. Например, школа лето экзамены в старших классах а я понимаю что я ничего не знаю все плохо и пр. (кошмарный сон на протяжении 20 лет, даже вчера буквально снился). Ситуация была такая, ЛЕТО!, ЕГЭ (мы были первопроходцами в начале 2000х) по алгебре и я понимаю что я не знаю ни один ответ на тесты и !!помню ВСЕ ВОКРУГ МЕНЯ что то пишут и явно готовы (а ученики были разными с разных школ, то есть не одноклассники которые могли бы дать списать хотя так так строго что никто не спишет а я так тем более потомучто боялась). И я быстро рандомно ставлю ответы и первая выхожу через 15минут из аудитории…….Приходят результаты я ОДИНСТВЕННАЯ (кроме может быть самых двоечников)получаю 2!!!!! мне в итоге ставят трояк что бы выпуститься из школы. СЕЙЧАС ПИШУ И ХОЛОДНЫЙ ПОТ. мне так плохо стало от воспоминаний и одновременно легко. И я помню этот ПОЗОР что я хуже всех, что я не справилась и стыд нереальный что кто то узнает из одноклассников что я АБСОЛЮТНО ПРОВАЛИЛА ТЕСТ, !!!
И опять это связано с летом. Видите, все сходится в одну цепочку. Со словом ЛЕТО у вас действительно связано множество неприятных воспоминаний.
Как ее разорвать? Распутывая воспоминания постепенно и заменяя их новыми позитивными впечатлениями с позитивным подкреплением. Лучше это делать в рамках психотерапии
Юлия, обалдеть…..я сейчас в таком шоке…в приятном конечно же) просто я много работаю с психологами но ниразу не было таких облегчений….
Надеюсь, вы получите еще массу приятных открытий и сможете избавиться от вашей проблемы, и жизнь вам откроется по-новому)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ситуация действительно сложная, нужно разбираться. Скажите, пожалуйста, какие препараты, в каких дозировках и как долго принимали? Какие помогали больше, какие меньше? Проводилось ли экспериментально-психологическое обследование? Если да, то прикрепите, пожалуйста, результат. Были ли у Вас травмы головы? Потери сознания, судорожные припадки? Что-то еще, кроме солнечной погоды, может вызывать у Вас подобные состояния?
Илья, в течении 6 лет прием препаратов. 1 год квет+сертралин+карбомазепин (чувствовала хорошо) ЭПИ- д-з шизоаффективное. Затем (переезд в другой город и никто мне не соглашался эту схему продолжать, я абсолютно серьезно) назначали в последующие 4 года впринципе огромное количество схем (препараты все назову: венла, прозак, атаракс, ламиктал, анафронил, паксил, миртазапин, дулоксетин, седалит, луразидон…..короче все кроме нейролептиков..а последний год добавляли большие дозировки габапентином и прегабалин, да я непрерывно принимала примерно 10-11 месяцев-прегабалин и габапентин ….. врач говорил по другому тревогу не убрать и суицидальные мысли тоже = на всех этих схемах мне было ужасно, последний год я просто ходила как нетрезвая от габа и прегаба это было отвратительно) диагнозы толком не ставили, но было (БАР, шизофрения- после очередного ЭПИ, да прям так и написали хотя хотя тогда у меня не было навязчивых проговариваний в голове как последний год, ОКР). Затем все отменила (т.к. ничего не помогало) и 9 месяцев терпела свои состояния (тревога, навязчивости, дереал, деперсон) и радовалась что нет этих ужасных побочек, хотя симптоматика оставалась. 9 месяцев пыталась справляться спортом, питанием, трудотерапией, КПТ психолог = ничего не получилось. Месяц назад обратилась в ПНД- квет 125+сертралин 100. Чувствую себя хорошо но (я серьезно) огромное влияние имела начавшаяся осень в санкт-петербурге с дождями и серым небом.
Было две ЧМ закрытые травмы, сознание не теряла, один из разов потеря памяти на время. Судорожных не было.
Состояния которые я связываю с погодой возникают среди толпы людей я очень устаю (много звуков, люди какие то) похожее состояние но я могу найти силы предпринять меры и уйти из толпы (ЭТО ВСЕ ПРИ УСЛОВИИ ЧТО НЕТ СОЛНЦА) хотя тяжело потомучто паника мозг отключается и я становлюсь на столько регидной что просто ничего не понимаю. Потом ещё такой мини пример когда меня торопят или я чувствую что ДОЛЖНА делать что то то что я не хочу.
*было плохо на препаратах все 4 года я имею ввиду всевозможные побочки и состояние без улучшений
Из вашего сообщения я понял, что экспериментально-психологическое обследование проводилось и на его основании ставился диагноз "шизофрения". Но при этом Из антипсихотиков Вы получали только Кветиапин, который Вам помогал, хотя и был в минимальных дозировках (что может объяснять его недостаточную эффективность).
В связи с этим я рекомендую Вам пересмотреть тактику лечения в пользу антипсихотиков (нейролептиков), а именно предлагаю следующие варианты:
1) ЛИБО Кветиапин в дозировке 400-700 мг в сутки.
2) ЛИБО Рисперидон в дозировке 4-6 мг в сутки.
Принятый ответ
Здравствуйте,вам нужно начать принимать схему которая вам ранее помогала:кветиапин+сертралин+карбамазепин.
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад30 ответов
- 7 часов назад54 ответа
- 8 часов назад11 ответов
- 8 часов назад17 ответов