Здравствуйте, Константин!
А что лично Вы хотите для себя? С кем Вы хотите быть? С девушкой у Вас сейчас влюблённость, всё красиво и хорошо, но Вы не женаты, проблем семейной жизни у Вас ещё нет. С новой девушкой у Вас чувство спокойствия и комфортна, ведь Вы не так долго знакомы, как с женой, а с женой отношения семейные, Вы многое прошли, многое видели. А чтобы проблем не было нужно работать над отношениями. Вы пишите: "Жена забила на отношения и себя, отсутсвие секса, в браке 10 лет," - А Вы? Вы пробовали работать над отношениями? Как именно Вы пытались изменить отношения, чтобы было лучше Вам двоим?
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Поговорите с женой о том, что между Вами происходит. Что Вам не хватало в отношениях с женой? Начните над этим работать вместе. Ведь девушка появилась не просто так, в отношениях Вас что-то не устраивало. Если Вы хотите отношения с женой, то говорите друг с другом. Попробуйте при разговоре использовать с женой метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если она услышит Вас, она изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с женой и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите!
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
И не забывайте дополнительно к разговору, который у Вас будет, подарить жене цветы, игрушку, купите торт и т.д., важно понимать, что Ваша жена любит. Ухаживайте за женой, уделяйте ей внимание, приглашайте ее в кино, в театр, на концерт и т.д. Покажите жене, что Вы лучший! Вспомните то, что между Вами было раньше, как Вы любили друг друга. Что в Вашей жене такого, чего нет в других?