Что вас беспокоит?
Растяжение связок голеностопа
После нагрузки на ноги (простояла весь день на ногах на работе)подвернула ногу ..сначало бала небольшая боль в голеностопе ..затем боль усилилась...в травмпункте сделали рентген врач сказал что у меня растяжение связок голеностопа.как долго длится заживление..?сейчас до сих пор больно на ногу наступать
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена!
Все зависит от степени растяжения, легкое растяжение обычно проходит в течение недели, средней степени тяжести до 2х недель(плюс /минус).
Прикрепите фото стопы. Когда случилась травма? Какое лечение получаете?
Надежда, я конкретного чиса не помню..возможно 8 октября...сначало была легкая боль ...потом я была на даче походила в резиновых сапогах...и на следующий день у меня боль усилилась...и все это время я ходила на работу ..
Обувь была на каблуке ...ногу не фиксирова
Елена, учитывая, что после травмы находились, да и еще и на каблуках(всетаки нагрузка на голеностоп больше, чем в удобной обуви), поэтому и усилились боли.
Сейчас отек голеностопа есть? Гематомы? Или беспокоят только боли при движении?
Надежда, отека и гематомы нет.только боль при ходьбе и когда вращаю голеностопом по кругу
Елена, мои рекомендации будут следующие:
-по возможности дайте покой суставу на 7-10 дней. Можно бинтовать эластичным бинтом, только не передавите
Если работа на ногах ,то лучшим вариантом будет взять больничный лист.
-местно втирать Найз (Диклофенак, Кетопрофен или Долобене на выбор) до 3х раз в день.
-Нимесил по 1п*2р в день 3-5дней после еды для снятия воспаления.
Если уж после лечения боли не проходят, то лучше выполнить мрт, что даст полную картину о капсульно-связочном аппарате. Но думаю, если дать покой ноге и пройти противовоспалительное лечение, все должно нормализоваться
Поправляйтесь и будьте здоровы!
Надежда, а мрт какие оосложнения может выявить?у меня еще лишний вес ...
Елена , учитывая ваше описание(отека и гематомы нет, боли только при движении , вращении), никаких осложнений быть не должно и это растяжение при лечении быстро пройдет
Принятый ответ
В МРТ никакой необходимости нет.
Таблетки и уколы не нужны.
Нужно дать ноге максимальный покой, мазь Диклофенак гель 5% 2р в день и компрессы с Димексидом.
Если есть возможность - магнит №7 и фонофорез с гидрокортизоном №7
Обязательно примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_46_28_s_bandazh_na_golenostopnyy_sustav.html
Сколько будет заживать, зависит от того, какой покой Вы суставу обеспечите.
Уже бы зажило, если бы пару недель полежали после травмы.
Константин, я кггда после ходьбы когда ногу поднимаю когда она на весу возникает кратковремеена боль...
Надевайте бандаж и будет сразу легче.
Принятый ответ
Если неправильно проведено лечение по рястяжению или частичному надрыву связок, и процесс осложняется воспалением, то восстановлени5 может занять от 2х до 6ти нед.
Виталий, я после травмы ходила на каблуках...и такжемна даче походила в резиновых сапогах и в капроновых носках...и после боль резко обострилась.скажите я после сна не могу на ногу встать.пока не одену бинт эластичный и немнгого расхожусь.(это что значит?
Это «стартовая боль» или шпора или артроз.
Но нужно смотреть по точке локализации максимальной боли, тогда яснее будет
Виталий, у меня боль спереди лодыжки и сбоку
Принятый ответ
Здравствуйте. При растяжении (разрыве ) связок голеностопа оптимальная помощь - наложение гипсовой или съемной лонгеты на три недели и ходьба на костылях на три Недели.
Станислав, я хожу в бинте ...но он не сильно помогает(
От бинта толку мало, нужен хотя бы ортез.
Похожие вопросы по теме
- 30 Июля 20239 ответов
- 22 Марта 202518 ответов