Что вас беспокоит?
Сильный дневной бруксизм, панические атаки
Достаточно давно мучает проблема бруксизма, сейчас изготавливаю каппы у ортопеда, но беспокоит именно неврологическая составляющая. Так же мучают часто панические атаки, когда нахожусь одна в большом пространстве. В таких местах как кафе и кинотеатр, зал для лекций - не могу спокойно сидеть на месте (начинается гиперактивность), постоянно меняю позу (щелкаю пальцы, сжимаю челюсть). Сложно концентрироваться на чем-то долго.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Подскажите примерно как давно уже беспокоят данные проблемы ? Было ли какое то лечение ? Консультировались ли вы психиатром ?
Асият, Проблемы беспокоят довольно давно. 4-5 лет. За помощью впервые обратилась в марте этого года. Назначили золофт и грандаксин, потом поменяли это на ципралекс и атаракс, это вроде лучше мне подходит, пока пью всего две недели. Так же сейчас в процессе создания каппы для расслабления мышц челюсти.
По поводу тревожности , панических атак обязательно наблюдение у психиатра , психотерапевта. . Также хороший эффект при бруксизме даёт ботклинотерапия если вдруг каппы не будут эффективны
Здравствуйте
Принимаете лечение по поводу ваших жалоб
Юлиана, здравствуйте!
Скажите пожалуйста как давно уже мучаетесь с бруксизмом? Какую терапию уже успели попробовать? Касательно тревожного состояния - консультировались у психотерапевта?
Здравствуйте.
По общему анализу крови признаки перенесенной вирусной инфекции, в остальном значимых изменений нет.
По МРТ головного мозга очаг глиоза скорее всего сосудистого генеза и образовался из-за скачка давления или врождённый вследствие гипоксии перенесенной в родах или внутриутробно.
Повышенная тревожность достаточно часто провоцирует развитие бруксизма.
Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Основное лечение тревожного синдрома и панических атак - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты (тералиджен, атаракс).
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Алина, За помощью впервые обратилась в марте этого года. Назначили золофт и грандаксин, потом поменяли это на ципралекс и атаракс, это вроде лучше мне подходит, пока пью всего две недели. Так же сейчас в процессе создания каппы для расслабления мышц челюсти. Еще недавно сходила к психиатору он назначил кветиапин, но точного диагноза не поставил.
Принятый ответ
Достаточно ципралекса и атаракса, кветиапин не нужен.
Лечение хорошее. Эффект проявляется примерно через месяц.
Здравствуйте.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам)
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Похожие вопросы по теме
- 3 Декабря 20205 ответов
- 19 Августа 20211 ответ
- 31 Августа 20211 ответ