Дистония?Паническая атака? или признаки надвигающегося инсульта?

Добрый день! Мне 31год страдаю паническими атаками с того года. Прежде ,чем диагноз поставили прошла кучу врачей ,обследований и анализов ,в том числе и мрт головного мозга,но это было в октябре 2022.Сейчас беспокоит вот что: 3тий день сильно болит голова ,это даже не боль ,а сдавливание висков,затылка,макушки ,так что подташнивает,но проходит без рвоты,немного ощущение немения в лице появляется во лбу,щеках,но ооооочень легкое давление 120/70 +- стабильно,не скачет Руки холодные стали ,но только сегодня(обычно это первый признак у меня панической атаки) Еще эти 3 дня стоит гул в ушах,не весь день ,а переодично,когда болит голова или спать ложусь Толи гул,толи писк Скажите пожалуйста,что это может быть?больше боюсь ,что это инсульт и тд,может такое быть? Утром голова не болит ,а начинает в течении дня Скажите,стоит бежать в клинику или я только накручиваю себя? Выпила сегодня спазмалгон стало полегче,но когда встала начала ходить,опять вернулось это сдавливание,голова прям тяжелая А от того ,что у меня ПА видимо я еще больше себя завожу,но в этот раз это не похоже на ПА,при них у меня не болит голова