Что вас беспокоит?
Ларингоневроз
Сухость губ, во рту и горле. Ком в горле. Чувство першения.Пытаешься откашлить, только рвотный позыв и всё. Спазм горла. Перекрывает дыхание, хватаешь воздух. Начинается паника. Спазм может быть во время разговора, особенно сильно во время сна, так как пересыхает слизистая и дышишь ртом.
Принятый ответ
Татьяна здравствуйте! Как давно это у Вас? Какие препараты применяли, применяете сейчас что-то, и какие предпосылки этому предшествовали?
Мария, сопутствующие заболевания уже несколько лет. Пролечиваюсь периодически. А вот спазмы дне 10,но не каждый день. Лечила горло...
Но, поняла, что не в этом проблемы. Связываю со стрессовым состоянием, постоянным напряжением. Пью атаракс 1/2 на ночь. Как быть? Как предотвратить эти приступы?
Необходимо полноценное лечение - антидепрессант + анксиолитик. Например Элицея + Атаракс. И психотерапия. Лучше всего найти специалиста по когнитивно-поведенческой психотерапии. Лечение должно быть комплексным и тогда все прекратиться. Берегите себя!
Мария, спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте, для уточнения вашего состояния и подбора медикаментозной терапии вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту, что бы врач объективно осмотрел и побеседовал с вами; Сейчас, что бы справиться с данным состоянием вам показано назначение курса антидепрессанта и анксиолитика ( противотревожного препарата- атаракс ), в идеале для закрепления эффекта нужен курс когнитивно поведенческой психотерапии;
Могу вам сейчас рекомендовать увеличить дозировку атаракса, это принесёт облегчение, но один он проблему не решит;
Можете пока дома помогать себе методиками релаксации по Джекобсону, практиками по медитации и осознанности, расслабляющие ванны с магниевой солью, все это поможет, но не отменяет необходимости обратиться к врачу. В плане атаракса: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; до максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.
Екатерина, спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Здраствуйте, основная терапия данного состояния АД(паксил)+поддерживающая терапия(тералиджен+атаракс)+психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 17 Января 202112 ответов
- 25 Января 20222 ответа