Что вас беспокоит?
Невроз, тревожное расстройство, боли в теле
Здравствуйте, мучают панические атаки. Принимала Фенибут 0,5 утро 0,5 вечер После началась головная боль. Не знала, что это мигрень. Невролог выписал Тералиджен Вальдоксан После трехдневного приема галлюцинации, давление, скачки зрения, паника, тревожность.перестала принимать. Пошли нарушения сна, сон по 1 часу, задыхалась во сне. Пугалась, не спала. Назначил триттико,всё повторилась. Скрутило тело. Шейный отдел, грудной, поясница. (Там есть остеохондроз). Также беспокоят чувство онемения в правой руке, ноге. Голова, уши закладывает, макушка головы немеет. Челюсть ушла вправо. Перестала все пить, сильно испугалась. Боль по телу, колит в разных местах. Атаракс - 0,5 день 1т на ночь Валимелин - для сна. Чуть дольше стала спать. Мануальный терапевт назначил тофизипам (грандаксин) 2р день Глицин. Комбилипен. На ночь мелатонин. Стала спокойней. При малейшем волнении появляются красные сосуды в глазах. В шеи, грудном и пояснице. Играет напряжение. (Словно хватают за позвонки и трясут) Стала сохнуть кожа лицо, руки. На лице, на теле и на груди появились маленькие капелярные точки. Только волнуюсь или растраивабсь- капиляры в глазах и на лице появляются Синяки темные под глазами. Сейчас принимаю Тофизипам 2р в день Глицин Мелаксикам + мидокалм (на 7 дней) Хондроитин+глюказамин Солгар Спирулина (для кишечника) Мелотанин на ночь Массаж раз в неделю. При этом общие анализы крови и мочи - норма, более детальные обследования терапевт мне не назначает. Подскажите, какие следует сдать анализы и пройти обследования, или такое состояние, судя по тому что анализы хорошие, не связаны с физическим состоянием, а толко с эмоциональным? К какому врачу лучше обратиться и как решить сосудистые проблемы в данном случае? Как найти в себе силы вернуться к нормальной жизни? Может есть какие то специальные техники, котрые применяют в психотерапии или самостоятельно, или лучше подыскать невролога/мануального терапевта. Очень устала постоянно чувствовать себя больной.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По техникам конечно есть и в таком случае нужно работать с писхотерапевтом, который будет с Вами заниматься когнитивно-поведенческой психотерапией.
В Вашем лечении не увидела антидепрессанта. Без него данная симптоматика будет только усиливаться. Наобходимо добавить антидепрессант группы СИОЗС (пароксетин, ципралекс, элицею). Принимать можно вместе с грандаксином или атраксом, я лучше выбрала атаракс по 1\2 т. утро, 1\2 т. обед и 1 т. за 40 минут до сна. И Ваш сон на нем нормализуется.
Мария, спасибо. Очень страшно подсесть на антидепрессанты и потом не слезть с них. Плюс от назначенных ранее были тяжелые побочки а эффекта ноль.
Ольга не бойтесь! Страшно находиться в том состоянии, в котором Вы сейчас находитесь. Это нужно лечить и купировать.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вам необходимо посетить психиатра/психотерапевта. Это не неврологическая патология. Необходимо назначение адекватного лечения- антидепрессанта, принимать их следует длительно не менее 6 мес, только так можно купировать основные симптомы, плюс когнитивной-поведенческая терапия с психотерапевтом
Принятый ответ
Здравствуйте! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (невролог и мануальный терапевт не лечат подобные состояния), он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Здравствуйте, ваша проблема решается только комплексно , без медикаментозного лечения антидепрессантом не обойтись, ну а что в нём страшного , если это рабочий инструмент ; в лечение существуют
три кита: медикаментозная терапия, психотерапии и изменение образа жизни: физическая активность, здоровый сон, режим дня; в плане психотерапии при ваших жалобах подходит именно метод когнитивно поведенческой психотерапии;Можете пока дома помогать себе методикой релаксации по Джекобсону, самостоятельно изучить практики по медитации и осознанности, в помощь есть масса приложений , обратите внимание на арт терапию, расслабляющие ванны с магниевой солью, все это помогает облегчить состояние;
Принятый ответ
Здраствуйте, основное леч вашего состояния это АД гр СИОЗС(пароксетин\эсциталопрам), если не наберитесь смелости всю жизнь вас будет бесспокоить данное состояние, минимальный курс лечения 6 мес совместно с атараксом+тералидженом+психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 17 Декабря 20161 ответ
- 23 Марта 202019 ответов
- 13 Января 202113 ответов
- 14 Февраля 20229 ответов