Па, тревожное расстройство — вопрос №1149779

Question

Па, тревожное расстройство — вопрос №1149779

Александра, Валуйки

389 просмотров

26 ноября 2022

Здравствуйте. Психотерапевт поставила диагноз тревожное расстройство, 9 месяцев пила эсциталопрам, в сентябре бросила. Бросала как положено постепенно. Сейчас состояние очень не понятное, такое ощущение, что не чувствую своего тела. Бывает начинает трясти, все тело дрожит, бывают приступы агрессии-это проявляется так: кот может бегать по квартире и кричать меня это злит и я становлюсь очень агрессивной, психую, дело до слез может дойти. При засыпании, как будто не чувствую своего тела, от этого становится страшно и не могу уснуть долго. К сожалению, я не могу поехать к своему психотерапевту в данный промежуток времени, подскажите пожалуйста что делать?

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

страх

агрессия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Александра, 26 ноября 2022

Клиент

Екатерина, есть фенибут, я начинала его пить, но мне только хуже от него

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 26 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Только фенибут? Я не рекомендую его прием, при вашем состоянии он толк о усилит тревогу; надо возобновить прием антидепрессанта ( эсциталопрам) и анксиолитка ( атаракс, грпндаксин или буспирон); рецепт вам может выписать практически любой врач ( терапевт, невролог); пока не купили препараты постарайтесь использовать описанные выше методики релаксации.

Пожаловаться

Александра, 26 ноября 2022

Клиент

Из антидепрессантов к сожалению ничего нет. Как начинать пить эсциталопрам, с 1/4?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 26 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Начинаете с 5 мг утром, после еды и раз в неделю добавляете по 5 мг, по состоянию доводите до 15-20 мг/сут.

Пожаловаться

Александра, 26 ноября 2022

Клиент

Екатерина, я начинала по 1/4-3 дня, потом половину еще 4 дня и получилось 10 мг я пила раз в день. Этого не достаточно будет?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 26 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Можно остановиться и на 10 мг, если вы оцениваете свое состояние на отлично.

Пожаловаться

Александра, 26 ноября 2022

Клиент

Екатерина, спасибо Вам большое

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 26 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Успехов вам в терапии, обращайтесь!

Пожаловаться

Александра, 28 ноября 2022

Клиент

Екатерина, добрый вечер, снова не могу уснуть, к ночи начала болеть голова и такое ощущение, что она напряжена не могу расслабиться. Что это может быть?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 28 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, измеряете ли в в такие моменты артериальное давление? Возможно это связано с течение вашего тревожного расстройства , либо с началом приема эсциталопрама ( если вы приступили к терапии).

Пожаловаться

Александра, 28 ноября 2022

Клиент

Екатерина, нет тонометра, чтобы измерить давление. Антидепрессант не начала пить

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 28 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

В таком случае точного ответа дать не могу, но скорее всего это головная боль напряжения.

+ 1

Пожаловаться

Александра, 26 ноября 2022

Клиент

Мария, магний не могу пить, после него плохо

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 26 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Александра поняла Вас, тогда оставьте Атаракс по выше указанной схеме.,?

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 26 ноября 2022

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте, рекомендован прием:магний В6,мес+атаракс по таб,2 р\с,мес+фенибут по таб,3 р\с,до полугода+патопсихологическое обсследование+ЭЭГ+психотерапия, скорей всего придется вернуться к приему АД.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боюсь коронавируса

4 ответа

25 сентября 2020

Prokofeva-olga@mail.ru

Вопрос закрыт

В каких случаях не помогает Женале

3 ответа

11 марта 2023

Оксана

Вопрос закрыт

Ослабленное дыхание

2 ответа

11 июля 2023

Людмила

Вопрос закрыт

Тревога по поводу здоровья

1 ответ

13 июля 2024

Софья

Вопрос закрыт

Незащещенный па

5 ответов

2 декабря 2024

Александра

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 26 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-26T05:43:11+03:00

Добрый день.
Начните пока прием атаракса 12.5 мг х 2 раза в день, он частично нивелирует ваши симптомы.
В ближайшее время найдите возможность обратиться на прием к психиатру или психотерапевту, думаю курс антидепрессивной терапии нужно будет возобновить и пройти когнитивно-поведенческую психотерапию.

Accepted Answer · 2022-11-26T08:34:13+03:00

Здравствуйте, вероятно вы рано прекратили прием препарата и сейчас у вас проявляются вновь симптомы тревожного расстройства; необходимо обратиться к своему врачу для уточнения вашего состояния и выписки рецепта. Надо вновь возобновить курс приема антидепрессанта и противотревожного препарата. Хорошие результаты для ускорения эффекта от лечения и предотвращения ухудшения состояния приносит курс когнитивно поведенческой психотерапии. Можете пока дома помогать себе методиками релаксации по Джекобсону, практиками по медитации и осознанности, расслабляющие ванны с магниевой солью, все это помогает облегчить состояние, но не отменяет необходимости обратиться к врачу. Какие препараты есть у вас сейчас на руках?

Попова Алёна Вячеславовна, 26 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-26T08:58:46+03:00

Здравствуйте. Такое состояние может быть в рамках тревожного расстройства.
Если дома есть атаракс, то принимайте его по 1/2 таб 2-3 раза в день. Занимайтесь дыхательными упражнениями на расслабление. Необходимо обратиться очно к психиатру, как только будет возможность. Антидепрессивную терапию при тревожном расстройстве нужно принимать не менее года (с момента стабильно хорошего состояния ), а также желательно подключить психотерапию.

Шендерова Елена Сергеевна, 26 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-26T10:56:13+03:00

Здравствуйте, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение, скорее всего, предстоит вернуться к лечению, НО, очень важно на фоне лечения, начать работать с собой, своей тревогой, прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Назарова Мария Александровна, 26 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-26T11:15:50+03:00

Добрый день прежде, чем начать лечение у психотерапевта Вам необходимо справится с симптомами:
- принимайте Атаракс по 1/4 т. утро, 1/2 т. вечер, 1/2 т. за 40 минут до сна
- вечером проводите себе Аутотренинг по Шульцу
- принмайте ванные с маслом лаванды прпеременно с морской солью
- начните прием МагеВ6 по 2 т. 4 раза
- с доктором на приеме обсудите возможность дальнейшего продолжения приема АД
- также рассмотрите возможность проведения коннитивно-поведенческой психотерапии (она может быть альтернативой лекарственного лечения)
Берегите себя, всех Вам благ ?