Что вас беспокоит?
Поправляюсь на глазах
Добрый день. Вот вторая беременность пришла спустя 7 лет, если при первой становилась на учёт 68 кг, то при этой 75. Сейчас 24 неделя и я уже 87 кг. Боюсь за свою больную спину с грыже. Плюс уже тяжело двигаться
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Как дела с питанием? Глюкоза крови?
Есть ли отёки?
Мария, питание всё не так как хотелось. Аппетит зверски. Мелькает хлеб и булки, сладкое не ем практически, 3 фрукта в день. Очень тянет на селёдку. Глюкоза в норме. Единственное ттг повышен в первом триместре - посадили на гормон 0.25. Сейчас в пределах нормы, но гормон не убирают. Отёки есть небольшие, начинает лицо и ноги отекать,но несильно.
Я думаю, вы сами ответили на свой вопрос...
К сожалению, волшебной таблетки при беременности от лишних прибавок нет(.
Поэтому питайтесь сбалансированно, избегая простых быстрых углеводов, в питании больше некрахмалистых овощей, фруктоы с низким гликемическим индексом.
1 р/неделю разгрузочные дни - творог, яблоки, кефир
Умеренные физические нагрузки - ходьба в быстром темпе, плавание
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20231 ответ
- 6 Августа 20241 ответ
- 31 Декабря 20245 ответов
- 25 Марта 202513 ответов