Можно ли принимать витамин цинк (в отдельной упаковке) и витамин селен (в отдельной упаковке)

В сезон гриппа можно ли одновременно принимать цинк (отдельная упаковка) и селен (отдельная упаковка), или между ними должен быть интервал? Купила отдельные витамины, а не единый комплекс. Совместимы ли с ними витамин Д в каплях и С?