Что вас беспокоит?
Синяки под глазами
Здравствуйте, подскажите пожалуйста от чего могут быть синюшные синяки под глазами? Прям синева в глаза бросается, когда появились точно не знаю, в начале осени внимание обратила, может и раньше были, но не замечала или не такие сильные были. Кровь сдавала последний раз в середине ноябре, всё в норме, гемоглобин 136 ( он к меня всегда колеблется от 130-140), ферритин в ноябре 74. Так же в ноябре делала фгдс с биопсией (по другой причине, не из-за синяков), там гастрит с легкой атрофией в антральном отделе. Что еще нужно проверить? Режим сна у меня последнее время не правильный, спать ложусь в два, три или даже четыре часа ночи.Встаю в 7:30 отвожу детей в сад и потом в 10 часов сплю до 12 или до 13 часов. В ночное время пока не сплю провожу в телефоне, то одно то другое смотрю. По самочувствию жалоб нет, только сонливость вечерами, хотя вроде бы и сплю до обеда. Еще я много нервничаю и переживаю, последние пару лет, стала жутким параноиком в плане болячек, чуть что-то заболела, сразу мысли о самом плохом. Так и с синяками начала очень переживать, сегодня прям паника накрыла до слез.Могут ли синяки быть симптомом образований в головном мозге? Фото прилагаю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Переутомление, недосыпание могут вызвать такие круги под глазами.
Рекомендую Вам новопассит по 1 таблетки 2 раза в день , чтобы крепко спать можно попробовать Атаракс по 1 таблетки на ночь 1 месяц.
Этого будет достаточно
Принятый ответ
Здравствуйте! Синяки у вас из-за недосыпа. Ночной сон очень важен в плане выработки мелатонина.
- Ложитесь спать не позднее 23 часов.( мелатонин вырабатывается между 12 ночи и 4 утра )
- не разбивайте ночной сон
- спите без света, с плотно закрытыми шторами.
- меньше гаджетов перед сном.
Вы хоть и спите ещё днём, но все равно ценен именно ночной сон.
К сожалению, тут нет других вариантов, только нормализовать режим и ночной сон.
Принятый ответ
Здравствуйте,Марина! Появление синяков под глазами признак переутомления. У Вас короткая продолжительность сна. Кровообращение не успевает восстанавливаться.
Можно вечером начать принимать Глицин по 1-2 таб для улучшения засыпания.
Днём добавить занятие физкультурой ( 15-20 минут), вечером прогулку на свежем воздухе. Это постепенно улучшит кровообращение и восстановит цвет кожи под глазами.
Принятый ответ
Здравствуйте, неправильный режим сна и отдыха на основании чего и синяки.
При тревожных состояниях принимайте новопассит 1т 2 раза в день 4 недели.
Требуется полноценный ночной сон.
Принятый ответ
Добрый день, необходимо сдать кровь на витамин Д, наиболее вероятно, что есть дефицит
Здравствуйте
Переутомление и недостаток сна — самые частые причины появления темных кругов под глазами. Высыпайтесь Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов в сутки. Соблюдайте питьевой режим, Полноценно питайтесь
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад5 ответов
- 3 часа назад5 ответов
- 4 часа назад15 ответов
- 4 часа назад5 ответов