Пустые вдохи — вопрос №1204611

Question

Пустые вдохи — вопрос №1204611

Лена

503 просмотра

30 декабря 2022

Добрый день, мне стали требоваться частые глубокие вдохи, хочу часто глубоко вдохнуть или зевнуть. Но получаются они не всегда. Не больно, просто нет насыщения вздохом и хочется ещё сильнее вдохнуть.
Я поняла, что вдох получается, когда наоборот: сначала повыдыхаешь или подышишь в пакет.
Это состояние у меня бывает , но в лёгкой степени и довольно таки быстро проходит, а сейчас уже несколько дней такое.
Я нервничала перед тем как это произошло. И плюс я много работала в это время- переутомилась. С чем это может быть связано? Когда покушаю, мне кажется, что хуже, вообще вдохнуть не могу. Ещё у меня бывают такие вздохи при смене погоды.
Я начала пить адаптол по 2 таблетки, уже 3 дня, но мне не легче. Может добавить атаракс? Или фенибут. Антидепрессанты пить не хочу(

Вопрос закрыт

пустой вдох

частые глубокие вдохи

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 30 декабря 2022

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте! Это может быть проявлением невроза на фоне хронического стресса. Для исключения патологии сердца рекомендую сделать экг. По лечению сейчас можно фенибут или анвифен 250 мг 2 рд 1 месяц

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 30 декабря 2022

Невролог

Здравствуйте Елена ??!Судя по вашим жалобам диагноз дыхательный невроз -гипервентиляционный синдром Порекомендовала бы подсоединить т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и вечер так 2 мес т магний б 6 по 1 т -3 р в день 1 мес Необходимо :
Эхокардиография Экг ,суточное холтер мониторирование, рентген грудной клетки не проходили когда впервые так произошло ?спирометрию не проходили ? Медикаментозное лечение сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом
Обязательно диафрагмальная дыхательная гимнастика по интернету можете пробить и выполнять

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лена, 30 декабря 2022

Клиент

Нонна, я проверяла. Кт и рентген в норме. ЭКГ норм, спирометрия норм.. У меня только с поджелудочной проблемы бывают, недостаток ферментов . Вот идумаю от желудка это, от стресса или от недосыпа?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 30 декабря 2022

Невролог

Больше такие вздохи от стресса и у меня часто данные состояния свойственно психогенному генезу и у ребёнка моего ?нормализуется начните ,если фенибут латвия присутствует без рецепта у вас можете начать приём так как впереди праздники т фенибут латвия именно он эффективен 0,25-3 рив день 1,5 мес

Пожаловаться

Лена, 31 декабря 2022

Клиент

Нонна, спасибо

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 31 декабря 2022

Невролог

С Наступающим вас ???Здоровья,всё нормализуется ?

Пожаловаться

Лена, 31 декабря 2022

Клиент

Нонна, я очень надеюсь. Когда это начинается, то сразу меняется качество жизни. Подскажите, а адаптол отменить? Только фенибут?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 31 декабря 2022

Невролог

Да сразу отменить и переход на фенибут

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 30 декабря 2022

Невролог

Здравствуйте.
По описанию похоже на гипервентиляционный синдром на фоне повышенной тревожности.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Пройдите холтеровское мониторирование ЭКГ, спирометрию.
Можно начать принимать атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Пустой вдох

4 ответа

7 сентября 2021

Рамка

Вопрос закрыт

Частые глубокие вдохи

4 ответа

23 марта 2022

Юлия, Тюмень

Вопрос закрыт

Частые глубоаие вдохи

1 ответ

25 января 2024

Максим

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос