Как избавиться от тревожности и подавленного настроения после смерти близкого родственника

Здравствуйте. После смерти мамы в результате неудачно проведённой операции и комы в течении 23 дней, я испытываю постоянную безысходность, тревожность и слабость, отсутствие энергии. Прошло 9 месяцев, а состояние не проходит, а усугубляется. Постоянно прокручиваю этот момент в голове, нет понимания от чего это могло случится. Виню врача. Не могу отпустить ситуацию. Помимо тревожности и подавленности постоянно тошнит и появились проблемы с кожей лица. Она сохнет и шелушится. Что делать и как выходить из этого состояния.