Что вас беспокоит?
Длительно переживаю конфликтные ситуации
Здравствуйте. Я очень тяжело переживаю конфликтные ситуации. Постоянно прокручиваю их в голове и ссорюсь со своим опонентом. Ругаюсь с ним. У меня это вызывает сильные неготивные эмоции. Всякий раз я начинаю браниться по разному, подбираю всё более резкие слова, которые должны сделать больно моему собеседнику, хотя время уже прошло и ситуация уже кончилась. Но кажется что делаю больно только себе. Нужно ли обращаться к психиатру с такой проблемой? Походы к психологу не дали результата. А приёмы у врачей очень дорогие. Мне не потянуть. И я не могу искренне говорить о своих проблемах. Постоянно ухожу куда-то не туда и говорю что-то не то. Помогите мне пожалуйста. Спасибо.
Здравствуйте , Николай . Вам требуется обследование у психиатра , подбор лечения - лекарственного или немедикаментозного - на усмотрение специалиста . Такие врачи есть в психоневрологических диспансерах в городах или в поликлиниках в небольших населённых пунктах , принимают бесплатно по полису . Кроме того , пройдите общее обследование у терапевта , исключите патологию щитовидной железы .
Маргарита,а в чём разница между лекарственным лечением и медикоментозным?
Я указала лекарственные и НЕмедикаментозные методы ( это консультации , медитации , ароматерапия и т.д)
Хорошо, спасибо. Не замечаю мелких деталей.
Возьмите на вооружение метод седоны и крутилку словинского. Они неплохо работают зацикливанием на эмоциях. Можно попробовать дышать на четыре раза в 2 4 раза паузу, четыре раза выдох. К и так 7, 8 кругов. К это помогает заснуть когда мысли не дают покоя
Наталья, спасибо за совет.
Принятый ответ
Доброго здоровья, Николай. Исходя из описания вашей проблемы можно заключить следующее:
Присутствует психоэмойиональное нарушение, другое дело, какого оно гинеза. Описанная вами выше проблема требует более детальной проработки мной исходя из вашего анамнеза. 3-4 курса психотерапии и думаю, мы это проблему решим. Могу подробно проконсультировать вас в онлайн мессенджерах.
С уважением.
Принятый ответ
Здравствуйте, вам нужно обратиться к психотерапевту, несколько курсов психотерапии решат проблему:)
Принятый ответ
Добрый день! Вам необходимо обратиться не к психиатру, а к психотерапевту для проработки данной ситуации. Это ваш способ реагирования на трудности и стрессовые ситуации, однако его можно изменить.
Принятый ответ
Здравствуйте. Нет, к психиатру вам обращаться не нужно. Это не заболевание! Это особенность вашей личности. Все люди по разному реагируют в конфликтных ситуациях. Если психологи вам не помогли, попробуйте обратиться к психотерапевту. На сессиях вам помогут разобраться в себе, в том-почему именно так вы реагируете, научат реагировать/справляться по-другому и т.д
Психотерапевтическая коррекция-это очень действенный метод. А найти специалиста можно и онлайн(по скайпу,например), так выйдет гораздо дешевле,чем очное посещение.
Удачи вам!!
Принятый ответ
Здравствуйте! На мой взгляд ничего страшного у Вас нет. Вам поможет работа с психотерапевтом. С Уважением.
Здравствуйте. Необходимо начать под другим углом смотреть на эти ситуации, научиться работать с автоматическими мыслями, переводить их в рациональные. При необходимости, для снятия напряжения или тревожности можно подключить медикаментозную терапию. Вам лучше обратиться к психотерапевту.
С уважением.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 20182 ответа
- 28 Февраля 201919 ответов
- 12 Мая 20206 ответов
- 17 Апреля 202113 ответов