Что вас беспокоит?
Бессонница из за того что хочется ходить .
Мучает бессонница из за того что хочется ходить.Все появилось после того как сильно перенервничал .Что делать ? Как лечится?
Здравствуйте. Бессонница после стресса - характерное явление, пока мозг не успокоится, уснуть ему тяжело. Настройте мозг на сон - проветрите комнату, примите теплый, не горячий душ, разгрузите мозг - нужно однотипное рутинное занятие - в идеале почитать книгу, просмотр соцсетей исключить хотя бы за пол часа до сна, ибо это активная работа мозга - каждый клик мышкой или тап пальцем - это для мозга принятое решение. Можно рассосать глицин под языком за 20 минут до сна, так же неплохо помогает мелаксен - но его нужно пить курсом, он для восстановления режима. Так же свет должен быть выключен, ночники, светильники тоже, если под окном фонари - шторы лучше закрыть, что бы мелатонин вырабатывался в достаточном количестве
Анна, ходил к терапевту она назначила пока пить магний б6 форте и толизор , также сдал кровь . И тревожность внутри.
Анна, также стал работать по сменам также.е день ночь 2дома ,после ночи не спал,так как вроде на работе дремал ,может и это повлиять ?
Эти препараты, которые назначил терапевт - помогут расслабить мышцы, укрепить нервную систему. То, что написала Я - поможет лучше засыпать. Одно дополняет другое
Такой график конечно может негативно сказываться. Нарушаются циркадные ритмы, тогда мелаксен пить бессмысленно, только в дни, когда вы спите ночью
Принятый ответ
Добрый день! У Вас синдром беспокойных ног.
Не было ли подобных состояний у Ваших близких родственников? Нет ли у Вас заболеваний связанных с сосудами нижних конечностей? Не принимаете ли вы нейролептики или антидепрессанты?
Нужно пройти обследование:
- общий анализ крови (уровень гемоглобина) - исключить анемию;
- анализ крови на определение уровня железа, магния, калия, кальция, глюкозы крови, креатинина, мочевины;
- ревматоидный фактор;
Общие рекомендации:
- умеренная физическая активность в течение дня, вечерние прогулки;
- ограничить употребление кофе и кофеинсодержащих напитков, алкоголя, прекращение курения;
- перед сном теплая ножная ванна и легкий массаж ног;
Из медикаментозного лечения: для начала седативные препараты растительного происхождения (персен, новопассит) курсом в течение 14 дней
Андрей, был у терапевта ,пока сдал кровь жду результатов а после к невролог. Назначила пока магний б6 форте и толизор.
Я сильно перенервничал 3 месяца назад может из за этого? И где-то неделю назад тоже . Курить- то курю то не курю
Стресс является одним из факторов влияющих на развитие заболевания
Андрей, то есть у меня какое-то заболевание?
Андрей, ещё было недавно что как будто на коже головы неприятные ощущения типо мурашек или лёгкого нимения . Что это ?
Для того чтобы исключить соматическую патологию (заболевания других органов и систем), которая могла бы споровацировать у вас развитие синдром беспокойных ног нужно пройти дообследование и после этого определяться с тактикой лечения
Принятый ответ
Добрый час! Обследования на предмет "синдрома беспокойных ног" рекомендовано пройти, стрессогенный фактор тоже может внести вклад..начните приём таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб перед сном до 2 недель, толизор на данные проявления не действует.
Елена, ещё было что на коже головы неприятные ощущения ,как бы лёгкое немение чтоли. Что это может быть?
Принятый ответ
Добрый день у вас синдром беспокойных ног.
Лечение зависит от срока возникновения заболевания. Если менее 3х месяцев лечение анксиолитиккми, если больше то антидепрессантами. Уточните, подберем препарат.
Максим, все началось 2 недели назад как перенервничал.
Атаракс 25 мг
1-10 день 1/2 таблетки вечером
11-20 день 1/2 таблетки 2 раза в день
С 21го дня 1/2 таблетка утро ю, 1 таблетка вечером
До 2х месяцев
Принятый ответ
Здравствуйте,вам необходимо консультация психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора. На данный момент можно принимать атаракс 12, 5 мг утром и 25 мг на ночь.
Принятый ответ
Здравствуйте. Пропейте фенибут 2 раза в день месяц. Можно магний В6 2 раза в день тоже месяц
Екатерина, вот мне терапевт назначил пока магний б6 форте
Здравствуйте ?!По клинике похоже на тревожный синдром осложнённой сбн Первично необходимо сдать общий анализ крови, ттг ,т 3 ,т 4 ,железо сыворотки, ферритин, трансферрин,СРБ, Антицитрулиновый пептид ревмофактор,глюкоза и гликированный гемоглобин; креатинин, мочевина; витамин В12 и фолиевая кислота исключить дефицитные состояния
Начать с т Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг
Похожие вопросы по теме
- 11 Октября 20231 ответ