Бессонница из за того что хочется ходить . — вопрос №1223255

Question

Бессонница из за того что хочется ходить . — вопрос №1223255

Кот, Москва

339 просмотров

13 января 2023

Мучает бессонница из за того что хочется ходить.Все появилось после того как сильно перенервничал .Что делать ? Как лечится?

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

сильно перенервничал

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Воробьева Анна Сергеевна, 13 января 2023

Терапевт

Здравствуйте. Бессонница после стресса - характерное явление, пока мозг не успокоится, уснуть ему тяжело. Настройте мозг на сон - проветрите комнату, примите теплый, не горячий душ, разгрузите мозг - нужно однотипное рутинное занятие - в идеале почитать книгу, просмотр соцсетей исключить хотя бы за пол часа до сна, ибо это активная работа мозга - каждый клик мышкой или тап пальцем - это для мозга принятое решение. Можно рассосать глицин под языком за 20 минут до сна, так же неплохо помогает мелаксен - но его нужно пить курсом, он для восстановления режима. Так же свет должен быть выключен, ночники, светильники тоже, если под окном фонари - шторы лучше закрыть, что бы мелатонин вырабатывался в достаточном количестве

Пожаловаться

Кот, 13 января 2023

Клиент

Анна, ходил к терапевту она назначила пока пить магний б6 форте и толизор , также сдал кровь . И тревожность внутри.

Пожаловаться

Кот, 13 января 2023

Клиент

Анна, также стал работать по сменам также.е день ночь 2дома ,после ночи не спал,так как вроде на работе дремал ,может и это повлиять ?

Пожаловаться

Воробьева Анна Сергеевна, 13 января 2023

Терапевт

Эти препараты, которые назначил терапевт - помогут расслабить мышцы, укрепить нервную систему. То, что написала Я - поможет лучше засыпать. Одно дополняет другое

Пожаловаться

Воробьева Анна Сергеевна, 13 января 2023

Терапевт

Такой график конечно может негативно сказываться. Нарушаются циркадные ритмы, тогда мелаксен пить бессмысленно, только в дни, когда вы спите ночью

Пожаловаться

Кот, 13 января 2023

Клиент

Андрей, был у терапевта ,пока сдал кровь жду результатов а после к невролог. Назначила пока магний б6 форте и толизор.
Я сильно перенервничал 3 месяца назад может из за этого? И где-то неделю назад тоже . Курить- то курю то не курю

Пожаловаться

Цапко Андрей, 13 января 2023

Невролог

Стресс является одним из факторов влияющих на развитие заболевания

Пожаловаться

Кот, 13 января 2023

Клиент

Андрей, то есть у меня какое-то заболевание?

Пожаловаться

Кот, 13 января 2023

Клиент

Андрей, ещё было недавно что как будто на коже головы неприятные ощущения типо мурашек или лёгкого нимения . Что это ?

Пожаловаться

Цапко Андрей, 13 января 2023

Невролог

Для того чтобы исключить соматическую патологию (заболевания других органов и систем), которая могла бы споровацировать у вас развитие синдром беспокойных ног нужно пройти дообследование и после этого определяться с тактикой лечения

Пожаловаться

Кот, 13 января 2023

Клиент

Елена, ещё было что на коже головы неприятные ощущения ,как бы лёгкое немение чтоли. Что это может быть?

Пожаловаться

Кот, 13 января 2023

Клиент

Максим, все началось 2 недели назад как перенервничал.

Пожаловаться

Смоленский Максим Денисович, 13 января 2023

Невролог, Терапевт

Атаракс 25 мг
1-10 день 1/2 таблетки вечером
11-20 день 1/2 таблетки 2 раза в день
С 21го дня 1/2 таблетка утро ю, 1 таблетка вечером
До 2х месяцев

Пожаловаться

Кот, 13 января 2023

Клиент

Екатерина, вот мне терапевт назначил пока магний б6 форте

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 14 января 2023

Невролог

Здравствуйте ?!По клинике похоже на тревожный синдром осложнённой сбн Первично необходимо сдать общий анализ крови, ттг ,т 3 ,т 4 ,железо сыворотки, ферритин, трансферрин,СРБ, Антицитрулиновый пептид ревмофактор,глюкоза и гликированный гемоглобин; креатинин, мочевина; витамин В12 и фолиевая кислота исключить дефицитные состояния
Начать с т Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Установили диабет 2 типа.

1 ответ

11 октября 2023

Василий

Вопрос закрыт

Пульсирующие боли в голове 1-2 секунды

2 ответа

5 ноября 2024

Андрей

Вопрос закрыт

Узловые изменения

4 ответа

4 декабря 2024

Артем, Ессентуки

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Цапко Андрей, 13 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-13T05:57:14+03:00

Добрый день! У Вас синдром беспокойных ног.
Не было ли подобных состояний у Ваших близких родственников? Нет ли у Вас заболеваний связанных с сосудами нижних конечностей? Не принимаете ли вы нейролептики или антидепрессанты?
Нужно пройти обследование:
- общий анализ крови (уровень гемоглобина) - исключить анемию;
- анализ крови на определение уровня железа, магния, калия, кальция, глюкозы крови, креатинина, мочевины;
- ревматоидный фактор;
Общие рекомендации:
- умеренная физическая активность в течение дня, вечерние прогулки;
- ограничить употребление кофе и кофеинсодержащих напитков, алкоголя, прекращение курения;
- перед сном теплая ножная ванна и легкий массаж ног;
Из медикаментозного лечения: для начала седативные препараты растительного происхождения (персен, новопассит) курсом в течение 14 дней

Accepted Answer · 2023-01-13T07:01:45+03:00

Добрый час! Обследования на предмет "синдрома беспокойных ног" рекомендовано пройти, стрессогенный фактор тоже может внести вклад..начните приём таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб перед сном до 2 недель, толизор на данные проявления не действует.

Смоленский Максим Денисович, 13 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-13T09:09:45+03:00

Пожаловаться

Смоленский Максим Денисович, 13 января 2023

Невролог, Терапевт

Добрый день у вас синдром беспокойных ног.
Лечение зависит от срока возникновения заболевания. Если менее 3х месяцев лечение анксиолитиккми, если больше то антидепрессантами. Уточните, подберем препарат.

Принятый ответ

Реуцкая Татьяна Александровна, 13 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-13T09:16:00+03:00

Здравствуйте,вам необходимо консультация психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора. На данный момент можно принимать атаракс 12, 5 мг утром и 25 мг на ночь.

Кисель Екатерина Игоревна, 13 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-13T11:59:21+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 13 января 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Пропейте фенибут 2 раза в день месяц. Можно магний В6 2 раза в день тоже месяц

Принятый ответ