Витамины после родов

Алина Зенина4 Февраля 2023

4.5

Гинеколог, Акушер

26 129 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Рекомендую сдать кровь на Ферритин, общий анализ крови (прежде всего посмотреть гемоглобин), ТТГ, витамин Д.
Пока можете начать прием витамина Д на зимний период в профилактической дозе 2000 МЕ (дальше можно уже провести коррекцию на основании результата анализа крови) , отдайте предпочтение лекарственным формам - вигантол , дэтриферол, аквадетрим.
Тк вы на ГВ все еще, то принимайте все ГВ йодомарин 1т / день.
Магний на ГВ разрешен.

Анна Доровых4 Февраля 2023

4.9

Гинеколог, Акушер, Репродуктолог

22 562 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте. Вам необходимо обследоваться на уровень гемоглобина, ферритина, ожсс .ттг .
Можете принимать отдельно витамин D 2000 М Е, препараты йода(йодомарин,калия йодит 200 мг в сутки), омега три 200-300 мг в сут , кальций (кальций Д3 ), магнит В6. Очень хорошие препараты от SOlgar , можно приобрести на аптека ру. Выпадение волос может быть связано с с недостатком железа, витамина D. Кушайте сбалансировано и правильно, на прилавках в магазине витамины нам доступны круглый год.???

Ольга Дуда4 Февраля 2023

4.4

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

38 067 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Пытайтесь разнообразно, сбалансированно. Профилактически принимайте витамин д до 2000ме в сутки, йодомарин 200 мкг/сут. На гв нужна дотация кальция до 1 г в сутки. Хорошо усваивается кальция цитрат.
Магний разрешен на гв. Магне в6форте по 1 таб 3 раза в день.
Также важно знать, всё ли хорошо с запасами железа: сдайте гемоглобин и ферритин- если ферритин ниже 30 нг/мл- необходим приём препаратов железа.

Анжелика Темирханова5 Февраля 2023

3.8

Гинеколог, Акушер

7 102 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте. Сдайте всю панель анемии :ферритин, железо, ожсс, витамины группы в, оак, так же общий белок, витамин д3. Магний можно принимать на гв. Так же кальций, можно витамин д3 вместе с кальцием принимать, омегу 3, если кушаете рыбу менее 3 раз в неделю, калия йодид . Правильно сбалансированно питайтесь, особенно белковая пища, завтраки с упором на жиры, Откажитесь от фаст фуда, быстрых углеводов. По возможности ложитесь спать пораньше, соблюдайте водно солевой баланс, исключите стресс.

Светлана Матвеенкова5 Февраля 2023

4.5

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

13 714 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Сдайте общий ан крови, ферритин, сыв железо и ожсс. При грудном вскармливании и таком малом интервале между беременностями потеря идёт всех микроэлементов, поэтому поливитамины были бы вам нужнее. Даже если из них всасывается не все, но это больше, чем ничего. А так вам очень необходим кальций( кальций Д3), йод( йодомарин), железо, цинк, селен, фолиевая кислота и вит Д( не менее 2000). Магний принимать можно, только не вместе с кальцием!

Игорь Поспелов5 Февраля 2023

5.0

Гинеколог, Акушер, Врач УЗД

61 595 консультаций

Добрый день.
Если вы заглянете в официальную аннотацию к Магне В6, вы обнаружите там рекомендацию "прекратить кормление грудью" при его применении, а в показаниях к его применению - только "доказанный дефицит магния".
В общем, это неверно, что при любом состоянии нужно найти и добавить нужный минерал или витамин. "Домашняя алхимия" обычно не приносит результатов.
Обратите в. внимание на достаточность питания, не пренебрегайте мясными продуктами и жирами (помня о том, что вы жиры и белки "поставляете на экспорт" в дополнении к собственным потребностям). Также вам нужен отдых и сон, насколько это возможно в вашем положении.
Можно сдать общий анализ крови (или заглянуть в выписку из роддома) и, если гемоглобин менее 115 г/л, начать прием железа сульфата, например, сорбифер или тардиферон, 2 таб в день во время еды.