Хруст в суставах — вопрос №1296539

Question

Хруст в суставах — вопрос №1296539

Наталья

192 просмотра

3 марта 2023

В силу возраста появился хруст в суставе плеча и предплечья, в коленях тоже немного появляется ломота (немного занимаюсь на тренажёре-ходьба с палками) кт проходила поясничного отдела, есть естественные изменения, особо не беспокоят

Возраст: 59

Хронические болезни: Хронический фарингит, гастрит.

Вопрос закрыт

посоветуйте что попить в весенний период

для поддержания суставов.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ревматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ревматолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Жаворонкина Наталья Сергеевна, 3 марта 2023

Ревматолог, Терапевт

Добрый день!
Сформулируйте ваш вопрос и опишите жалобы.
Звуковые сопровождения суставов не лечат и не обследуют. Лечим боль, отеки, нарушение функции.

Пожаловаться

Павлова Ольга Леонидовна, 3 марта 2023

Нефролог, Терапевт, Ревматолог

Добрый вечер. Если хруст не сопровождается болью,отеком,нарушением движения в суставах,то это не нужно лечить. Это звук сухожилий при движении и это норма если нет клинических проявлений. И принимать никакие препараты не нужно. Не существует препаратов «для поддержания суставов». В какой местности вы живете? Я бы рекомендовала приём витамина Д в профилактической дозировке 2000 МЕ/сут и диету с достаточным содержанием кальция 1200 мг/сут

Пожаловаться

Наталья, 3 марта 2023

Клиент

Ольга Леонидовна, проживаю в средней полосе. Средняя Волга

Пожаловаться

Павлова Ольга Леонидовна, 3 марта 2023

Нефролог, Терапевт, Ревматолог

Март,апрель,май можете смело пить витамин Д и потом с сентября начиная осень и зиму

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Скованность стоп по утрам

2 ответа

36 мин. назад

700.00 р.

Елена, Санкт-Петербург

Тазобедренный сустав у ребенка 3 года

3 ответа

вчера, 21:10

800.00 р.

Анонимный пользователь

Суставная боль, подергивания мышц, вкус соли во рту

2 ответа

вчера, 19:46

2000.00 р.

Дмитрий, Москва

Болят конечности судороги в ногах, руках.

2 ответа

вчера, 18:49

800.00 р.

Армина, Анапа

Остеохондроз, двухсторонний коксартроз

3 ответа

вчера, 18:20

699.00 р.

Мария, Мурманск

Могут ли быть показатели денситометрии быть следствием перелома, а не остеопорозу

1 ответ

вчера, 16:04

800.00 р.

Иван, Москва

Вопрос закрыт

Артроз и артрит?!

3 ответа

вчера, 16:02

699.00 р.

Анастасия, Москва

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Попова Яна Константиновна, 3 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-03T23:04:48+03:00

Доьрый вечер, Наталья. Прежде всего, для поддержки суставов надо предпринимать контроль веса, нормализацию биомеханики( коррекция плоскостопия, стереотипов ходьбы, сидения, правильное обустройство рабочего места и пр), ежедневную ЛФК для суставов, и разнообразное сбалансированное питание.
Что же касается препаратов для поддержки суставов... На настоящий момент, определенную доказательную базу, немалую, но спорную, имеют только хондропротекторы: хондроитина сульфат в дозе не менее 1000мг/д, глюкозамина сульфат в дозе не менее 1500мг/д длительностью приёма не менее 2 лет курсами по 6 мес в год. Так же рекомендации допускают использование препаратов диацереина и пиаскледина, но с более низкой оценкой. Препараты коллагена и гиалуроновой кислоты, принимаемой внутрь, всевозможные БАДы с фитосоставами, витаминами и минералами-не имеют доказательной базы.
Для здоровья костей важна диета, богатая кальцием и круглогодичный приём витамина Д,в дозе, зависящей от исходного его уровня и Вашего веса.