Наплевательское отношение к деньгам, тяга к покупкам, подажам, обменам. — вопрос №1321526

Question

Наплевательское отношение к деньгам, тяга к покупкам, подажам, обменам. — вопрос №1321526

Николай

246 просмотров

24 марта 2023

Здравствуйте, моей жизни мешает проблема легкого отношения к деньгам, причем осознавать я стал это около месяца назад, вот теперь даже дошел до обращения к психологу. Я просто к ним не привязан, я не умею копить, я не могу ждать пока они накопятся, их всегда нужно тратить. Еда есть, крыша над головой есть, одежда двух лет давности есть и ладно. Самое главное для меня делать то что опишу ниже. Зарабатываю я довольно таки неплохо, но качество жизни из за моей патологии совершенно не растет, я не могу даже купить себе машину. Я хочу избавиться от этого бзика:

Дело в том что я очень легко расстаюсь с деньгами на всякие ненужные мне вещи, мотивируя в голове тем что по любому заработаю еще. Вещи которые потом лежат дома без дела, просто занимают место, их мало и в целом масштабы в этом плане небольшие. Самый большой масштаб имеет моя тяга к покупке, продаже, обмену телефонов, ноутбуков. Это самая главная проблема!

Когда адекватный человек покупает себе телефон на 2-3-4 года, я в то же время не могу спокойно ходить с одним и тем же больше месяца, да даже уже больше двух недель. В итоге от этого терплю огромные убытки, потому что постоянно ради быстрой продажи продаю ниже рынка, часто доплачиваю лишние деньги меняясь на другой телефон, не нахожу в нем удовлетворения, и снова иду продавать ниже рынка. И так постоянно бегаю по кругу, могу менять 5-6-7 телефонов в месяц, чаще всего себе в убыток ради быстрой сделки. Именно сегодня я задумался сколько потерял за последние три дня с такими сделками, потерял я 17 тысяч рублей. Поэтому я решил что надо что-то с этим делать.

Совершаю обмены и покупки вот уже несколько лет, потери по моим подсчетам близятся к 1-2 млн рублей. Очень хочу избавиться от этой проблемы, вроде делаю шаги в этом направлении, но помощь все равно нужна.

Я хочу жить как нормальный человек, копить, покупать машины, недвижимость, а не тратить на всякую ерунду не повышая при этом качество своей жизни.

Извиняюсь за сумбур, это как крик души.

Возраст: 28

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 24 марта 2023

Психолог

Добрый день, Николай!
"вроде делаю шаги в этом направлении, но помощь все равно нужна." - А какие шаги Вы делаете в этом направлении?
А что Вам даёт покупка, обмен телефонами? Про что это будет для Вас?
Посчитайте все доходы и расходы, выпишите себе на листок всё это и посмотрите наглядно, не мысленно, что Вы потеряли приблизительно 17 тысяч, 1-2 млн рублей, а посчитайте точно.
Вы пользуетесь картами? С карточек проще оплачивать услуги, поэтому Вы не так контролируете карточку, как если бы были "живые" деньги. Есть ли у Вас «живые» деньги?
Расскажите, с какими трудностями Вы сталкивались в детстве, в течение жизни, связанные с деньгами? У Вас был период, когда было мало денег?
Поставьте себе цель отложить определенную сумму денег на Вашу мечту. Какая у Вас мечта? И из списка, который у Вас будет (с доходами и расходами) вычерните всё «лишнее». Каждый день рассчитывайте свой бюджет, каждый день Вы можете позволить себе тратить определенную сумму, не больше, а в конечном итоге осуществится Ваша мечта, цель будет достигнута такими стараниями.

Пожаловаться

Николай, 24 марта 2023

Клиент

Наталья, всегда какое то моральное удовлетворение давала, сейчас уже начинаю понимать что смысла мало, все они по сути одинаковые, какие то получше какие то похуже. Скачка огромного как такового нет, а значить гнаться за ними и постоянно менять смысл пропадает. Еще нравились постоянные встречи с людьми, какое то взаимодействие и движение.

Карточкой пользуюсь, живые бумажные деньги не люблю и не держу.

Периоды с малым количеством денег были конечно, детство было как качели, если жил с неблагополучной матерью то недоедал, проживал в не очень хорошей квартире, видел всякие пьянки и тому подобное. Если меня к себе забирала бабушка, то там баловали, возили на море и так далее. Когда стал взрослее денег карманных практически не давали, потом начал работать с 18ти лет на низкооплачиваемых работах, но даже с низким заработком умудрялся копить. А сейчас не могу, хоть и появились деньги, постоянно трачу.

Мечта и желания есть, но с пониманием того что до нее придется довольно долго копить и ждать всё желание разрушается, в итоге возрвщаюсь к постоянным тратам здесь и сейчас.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 24 марта 2023

Психолог

"Мечта и желания есть" - А какие у Вас мечты и желания?

Пожаловаться

Николай, 24 марта 2023

Клиент

Наталья, переехать на ПМЖ к морю, купить жилье, хорошую машину. Всё вполне банально. Может даже это и не мечта, а просто цели в голове которые требуют достижения. Но я к ним не приближаюсь особо из за своих трат.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 24 марта 2023

Психолог

Все мечты нужно конкретизировать, если уехать к морю на ПМЖ, то куда именно, где жить, какая квартира/дом, какая для Вас хорошая машина, сколько она стоит и т.д. У каждого своё понятие и представление о хорошей машине, о квартире/доме. Важно понимать для чего Вы достигаете конкретную цель и что в итоге получаете/получите от этого достижения. Выпишите на листочек, что принесёт Вам эта цель в процессе и в итоге (самореализация, саморазвитие, карьера, знания и т.д.). Если это Ваша мечта и она осуществима, то удовлетворение от неё будет.
Но бывает и такое, что человек обесценивает свои старания, умения, обесценивает всё, чего добивается и в конечном итоге не получает счастья, т.к. он обесценил это, обесценил свои усилия, старания. По этой причине удовлетворение не будет, но это можно проработать и научиться ценить то, что есть, за каждое старание хвалить себя.
Для начала определитесь, что именно Вы хотите достичь и для чего Вы это выполняете, что в итоге Вы получите, если выполните, а что не получите, если не выполните. Составьте план, что Вам нужно выполнить в течение недели, месяца, после распределите эти дела в течение недели. Вам нужно знать для себя, зачем и для чего Вы делаете какое-то действие, составляйте план на день и выполняйте его. Также в промежутках между планами на день добавляйте положительные дела, которые Вас будут радовать. Начинайте выполнять дела начиная с неприятных и заканчивая более приятными. В конце дня пишите результат того, что Вы сделали за день и чего добились для достижения цели. Каждый раз, когда Вы выполняете все, что планируете позитивно подкрепляете себя, хвалите себя.
Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами.
Эффективнее будет обратиться к психологу и более подробно разобраться в этом на индивидуальной консультации.

+ 1

Пожаловаться

Николай, 24 марта 2023

Клиент

Наталья, мы могли бы с Вами проработать мой вопрос отдельно?

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 24 марта 2023

Психолог, Логопед

Здравствуйте, Николай! Вы пишите, что осознавать проблему стали около месяца назад. Что поспособствовало? Осознание - первый шаг к успеху. Тяга растрат могла появить из-за огромного количества запретов до этого. А, став самостоятельным, Вы, что называется, дорвались. Зайдите в магазин, представьте, что всё это Ваше. Скажите себе, стоп, я самостоятельный человек, я могу себе всё это позволить, разрешить. Оно у меня есть. Вспомните, кто Вам больше всего запрещал и громко на едине с собой несколько раз прокричите, "Ты не можешь мне больше запретить, хватит", потом "Теперь у меня всё есть! Ты не всластен (на) надо мной"

Пожаловаться

Николай, 24 марта 2023

Клиент

Ирина, я зашел в приложение банка и посмотрел траты за год, так как практически всегда все покупки и обмены совершал с помощью переводов, стало ясно что от 400 до 500 тысяч за год ушло. А воз и ныне там, ничего сверъестественного я не получил от различных телефонов и ноутбуков, а в данный момент у меня вообще такой телефон который был уже два года назад. Задумался и сделал вывод что творю дичь.

Запретов от конкретного прям человека не было, ну по крайней мере таких чтобы врезалось в память и мне хотелось сейчас прокричаться.

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 24 марта 2023

Психолог, Логопед

Тогда обратите внимание на свои сиюминутные желания. Нвпример, хочу сейчас пить - попью. Не хочу есть, стоп, а зачем я сейчас ем. В таком ключе поразмышляйте.

Пожаловаться

Николай, 24 марта 2023

Клиент

Ирина, бывает сильно не хочу есть но ем. Вроде и не надо особо но делаю это.

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 24 марта 2023

Психолог, Логопед

Вот обрашайте внимание на такие моменты и тормозите себя. Ведь крупное складывается из таких мелочей.

+ 1

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 24 марта 2023

Психолог

Здравствуйте Николай!
Такой синдром постоянных покупок возможно связан с не очень благополучными детскими впечатлениями. Недостаток карманных денег вполне мог быть причиной вашей нынешней зависимости в необходимости постоянных покупок не очень нужных телефонов. Как и любая зависимость этот ваш шопоголизм с телефонами требует, психологической проработки со специалистом. Обычно для того чтобы избавиться от этой негативной привычки, используют методы когнитивно – поведенческой психотерапию, использующую рациональное мышление. Другие, альтернативные пути, применяют методы работы с эмоциями, воображением, подсознанием.

Пожаловаться

Николай, 24 марта 2023

Клиент

Иван, да, скорее всего именно так и есть. Конечно нужно дальнейше взаимодействие с специалистом.

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 24 марта 2023

Психолог

Николай, здравствуйте! Хорошо, что Вы осознаёте проблему и готовы ее решить. Совершая очередную покупку, Вы подвергаетесь обессивно-компульсивному порыву. Что Вы ощущаете в момент купли-продажи? Какие чувства, эмоции, ощущения в теле? Это может быть , адреналин, внутреннее расслабление, удовлетворение. Начинать работу нужно с выяснения и анализа причин данной проблемы.

Пожаловаться

Николай, 24 марта 2023

Клиент

Кристина, если раньше испытывал удовлетворение или легкую недолгую радость, то сейчас практически без эмоций, больше интересен сам процесс поиска, коммуникации с продавцом, поездки к нему.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 24 марта 2023

Логопед, Психолог

Николай, здравствуйте.

Прочитала ваши ответы коллегам.

Вижу два пути - это работа со специалистом и параллельно перенаправить вашу энергию, которую вы тратите на поиск, коммуникацию, встречу с продавцом, все то, что вас сейчас удовлетворяет, на другую сферу.

Например, поиск и выбор дома, жилья там, куда вы хотите уехать на пмж. Это тоже коммуникация, поиск и тд.

Или поискать работу, связанную с удовлетворение подобной потребности.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 24 марта 2023

Психолог

Здравствуйте, для этого предстоит выявить то, как формировалось Ваше представление к деньгам, какие были отношения с деньгами у родителей, ведь они - первые люди, которые передавали Вам пример отношения с деньгами. Далее - разобраться с покупками - это своего рода привычное действие, которое Вы совершаете, чтобы что - получить удовольствие, снять тревогу - ведь вокруг покупок телефона есть тоже цепочка установок и убеждений и их нужно выявить. Нужно понять, какое они занимают место и к каким эмоциям привязаны - ведь это, своего рода проявление зависимости (как алкоголизм или шопоголизм), в основе всегда есть эмоции, от которых Вы и пытаетесь убежать, прячась за покупками и сменами техники.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Бакпосев

1 ответ

7 августа 2019

Антонина, Петрозаводск

Вопрос закрыт

Высокая возбудимость

4 ответа

30 ноября 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Операция вазотомия

5 ответов

2 мая 2023

Валентина

Вопрос закрыт

Давление 190-110,мерцательная аритмия, головокружение, трясучка.

1 ответ

14 ноября 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Модель поведения своей матери

2 ответа

26 мая 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос