Очень внимательная к проблеме, старается вникнуть в самую суть проблемы. На высшем уровне....
Консультация невролога /
Высокая возбудимость — вопрос №691473
Ольга
360 просмотров
Здравствуйте! У меня очень возбудимая психика - я быстро активизируюсь от любой своей идеи, меня постоянно куда-то несет. Перед встречей с друзьями, которых я давно не видела я могу не есть весь день, так как возбуждена.
Полагаю, что это обусловлено генетически - папа и сын у меня такие же. Я очень многое успеваю, очень активная по жизни, но у меня очень часто перегревы - скатываюсь в повышеную тревожность и бессоницу. Я очень чувствительная и эмоциональная
Все время думаю, как можно улучшить качество своей жизни. Исключила кофе, так как от него меня штырит как от допинга и мне тяжело успокоиться. Думаю, что делать со спортом - очень люблю высосоинтенсивные тренировки. Стоит ли их уменьшить и перейти на йогу? (но йога мне кажется немного скучной)
Может быть есть какие-то еще рекомендации по улучшению жизни и уменьшению такой возбудимости
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Пожалуйста, помогите, нет интереса к жизни, ничего не хочется
28 марта 2023
Рина, Новосибирск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
