Занятия спортом после чм — вопрос №1334055

Если у вас в 45 лет после ЧМТ 4 годичной давности прошло полное восстановление, не было признаков повышения внутричерепного давления и какого либо неврологического дефицита, эпиприступов, а так же нет сейчас жалоб, то в таком случае как таковых врачебных противопоказаний нет, это сугубо ваш позыв к выполнению любой нагрузки, которую для себя вы считаете необходимой. Но! исходя из опыта, занятия именно силовыми упражнениями после любой ЧМТ, и\или перелома костей черепа - это не лучший вариант досуга. Тем не менее во всяком случае становую нагрузку легкую бытовую выполнять возможно, а чрезмерную становую с поднятием весов лучше заменить на динамическую аэробную (бег, игровые виды спорта) и гидродинамическую (бассейн)