Плохая эрекция — вопрос №1348538

Даниил, здравствуйте!
Если Вы пишите, что с физической стороны всё в норме, тогда следует обратить внимание на психическое напряжение.
Сейчас Ваша задача не должна быть сам половой акт, а расслабление и приятные ласки с девушкой. То есть следует сместить сам фокус с результата.
Если у Вас девушка постоянная, (тогда легче сделать терапию), в течение месяца необходимо только нежные ласкающие прикасноаения и никакого полового акта! Тело и мозг должны расслабиться и получить задачу - научиться расслабляться. Это сместить фокус внимания и уберёт напряжение.
Если нет постоянной партнерши - первые контакты пробуйте так же только ласки и делайте приятно девушке без самого акта. То есть сама задача - сместить внимание с полового акта с проникновение, на удовольствие партнерши. Постепенно Вы тоже расслабить и все получится. Хорошо бы сходить к психотерапевту и разобрать также психологические блоки, которые мешают сейчас Вам(это не обязательно связано с сексом, но могут отражаться)

Здравствуйте!
Да , исходя из того , что вы пишите о том, что обращались к доктору и он вам исключил проблемы соматического характера, тут стоит думать о психогенной природе такого проявления.
Это может быть основано на давней психотравме о которой вы даже можете не помнить. И такая реакция может возникать не только с девушками, но и при мастурбации всвязи с тем, что якорение случилось именно на связке психофизиологии. Рекомендую вам обратиться на индивидуальную консультацию к психологу очно или онлайн

Здравствуйте! Если по анализам всё хорошо, то похоже на психологический фактор. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимание на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно.
А также самое сложное - научиться переключать мысли с полового органа на девушку. Главное сосредотачиваться на том, что Вас в ней возбуждает и делать акцент на внутреннем чувстве возбуждения, а не на эрекции. Сосредотачивайтесь на процессе, на девушке, на своих ощущениях.
Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится!
Как только половые контакты станут регулярными, то и половая жизнь нормализуется.