Теперь я би? И как жить дальше?
Здравствуйте. Мне 38 лет. После большого просмотра порно, начались фантазии по поводу орального секс с мужчиной. Да и в юности как-то был опыт с парнем. Он делал мне минет. Но тогда меня это вообще не волновало и не возбуждало (ну типо я же не делал ему минет,поэтому и пофиг) со временем начались фантазии и любопытство,что я это делаю. И это стало возбуждать. Отношений с девушками нет давно. И нормальных отношений некогда не было. Парни никогда не нравились, единственное интересовал только этот момент в оральном сексе. В порно мне нравиться как девушки делают минет. Поэтому думаю это повлияло на мой интерес к этой теме. Далее я решил попробовать это. Договорился с парнем. Встретились . Но он мне не особо дал понять как это...все произошло быстро. Я так и остался с непонятками как это делать минет другому мужчине. Спустя лет 5 у меня также интерес к этим фантазиям начал проподать. И вот под алкоголем решил ещё раз попробовать. Меня всего трясло как обычно перед такими вещами. Хотел уже отказаться, но переборол себя.Пришел парень и это случилось.Потом он ушёл. А утром когда я проснулся я несколько раз чуть ли не подряд мастурбировал. И не мог удовлетвориться. За последние годы был секс с девушками толь по вызову. И сними такое я не испытывал. И после этой встречи я уже 5 месяцев просто мучаюсь. Во первых мне понравилось. Было как-то противно и приятно. Впечатления очень были яркие. Потом депрессии постоянно. Бывает очень плохо. Жить не хочется. Но со временем чуть лучше становится. Угнетает состояние в том, что меня больше стали возбуждать парни. И то парни мне не нравятся, а как подумаю о том моменте и все как спичка загараюсь (возбуждаюсь) Решил для себя, что больше не буду этого повторять. Но тело сопротивляется. Постоянно мысли об этом. Хочется вернуть все назад. Меня устравало то, что это было лишь в фантазиях. А к девушкам стоит какой то блок что-ли. Ещё был первый неудачный опытс девушкой. И всю жизнь теперь думаю ,а получится ли.И это мешает с ними нормально заводить отношения. Из за этого неуверенность. Так и живу уже 38 лет . Как жить дальше? Как мне быть с этими новыми ощущениями?возможно ли под гипнозом что-ли забыть тот день?считаю что совершил ошибку из за любопытства и отсутствие нормального секса с женщиной в своей жизни
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Александр, здравствуйте! Возможно, это правда бисексуальный вариант ориентации. И то, что вы делаете осознанный выбор не возвращаться в такой опыт - это и причиняет такие эмоции , тк у мозга сформировалась стойкая ассоциация вокруг сильного возбуждения. Если ситуация носит навязчивый характер , то не исключаю , что помимо ассоциации есть и невротический компонент, который поддерживает это состояние. Сейчас какое у вас состояние? Настроение снижено? Что-то приносит удовольствие? Сон хороший ?
Я бы рекомендовала проработать эту историю полноценно в терапии , потому что справляться в одиночестве с сильными чувствами- энергозатратная задача , а разделение этих чувств со специалистом/ опыта позволит быстрее прожить этот опыт
Сон хороший. Настроение не очень из за этих мыслей. Работа более менее отвлекает. Состояние тревожное . А с каким специалистом рекомендуете психолог или психиатр?
Если мысли постоянны , то нельзя исключать, что наложилось два состояния одновременно- и тревожное расстройство и конфликт на тему сексуальных отношений.
У вас есть возможность тест пройти?
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=mw62wmuthj637496258
Тревога 8 депрессия 5
Тревога на пограничном уровне. Поэтому отвечая на прошлый ваш вопрос , я бы рекомендовала проконсультироваться и с психиатром и обязательно психотерапия с сексологом! И все наладится
Александр, здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Вы слишком фокусируетесь на этом случае. Но давайте попробуем думать по-другому: этот опыт никак вас не определяет. Ни как би, никак кого-то другого. Это просто опыт, ничего более.
Поэтому всякий раз когда приходят мысли об этом случаи, говорите себе: «это просто мысли, они пришли и ушли, я остаюсь!» и потихоньку эта история будет из памяти уходить.
Не уверена, что гипноз поможет это забыть полностью. Гипноз наоборот применяют чтобы что-то вспомнить обычно.
Но вы можете сами не подкармливать эту историю своим вниманием. Наше внимание – как клейка с водой. Что поливаем – то и растёт. Поэтому просто перестаньте поливать эту историю. Подумайте о чем-то другом. Есть в вашей жизни ещё какие-то интересы, хобби, увлечения?
Ваш первый сексуальный опыт, в котором была неудача с девушкой, также не определяет вас. С тех пор все могло измениться. Что если попробовать зарегистрироваться на сайте знакомств просто пообщаться с девушками, чтобы переключить внимание с этой истории?
Так я просто теперь смотрю на парней и внутри спрашиваю, смог бы я с ним. И это не произвольно . И это подпитывает возбуждение. Отвлекаться пытался. Временно помогает и всё. Но тоже думаю, если встречу какую нибудь девушку то отвлекусь. Но ее нет. В знакомствах, те кто нравятся там королевы и нарасхват. Да и переписываться особо не умею . Так чтобы зацепить.
Александр, зачем вы себя спрашиваете, сможете ли с ними? Какая разница, вы же не собираетесь с ними со всеми пробовать. Вам кажется что это непроизвольно, а самом деле вы можете этим управлять. Любой здоровый человек может управлять своими вниманием. На что его ещё можно сейчас перенести? Может быть заняться спортом? Или ещё чем-то новым?
Здравствуйте. Новый опыт даёт очень сильные эмоции, плюс ощущение "запретного плода". Все это запускает мощный выброс гормонов. Психика запоминает это как очень значимое и яркое событие, но это не говорит о вашей ориентации. Есть такое понятие "сексуальное поведение" и оно может быть ситуативным. Возбуждение связано с процессом (оральный контакт), а не с конкретным человеком. То, что не получается опыта с женщинами, как раз таки связано с тем неудачным опытом, и сейчас работает тревога ожидания неудачи. Гипноз не стирает память. Но вот психотерапия помогает справиться с эмоциями, помогает разобраться. Можно КПТ или EMDR терапию с психологом или психотерапевтом.
Здравствуйте, Александр.
Похоже, этот опыт вызвал у вас сильное возбуждение и одновременно тревогу и стыд. Но фантазии и реакции тела сами по себе не дают однозначного ответа об ориентации. Порно могло повлиять на содержание фантазий, но не позволяет точно объяснить, откуда взялся интерес. Сейчас не обязательно делать окончательные выводы.
Гипноз вряд ли надёжно сотрет воспоминания, а борьба с мыслями нередко делает их более навязчивыми. Можно сейчас попробовать не подавлять их, а просто замечать: У меня возникла такая фантазия. Это всего лишь мысль. Мне не нужно немедленно действовать или выносить себе какой-то приговор.
Полезно было бы поработать с психологом на тему тревоги перед сексом с женщинами и неудачном первом опыте. С этим хорошо работает КПТ-терапия, а также метод ДПДГ может быть эффективен в работе с прошлым опытом.
Сейчас также не нужно принимать решений под алкоголем или в состоянии сильного внутреннего давления. Если когда-нибудь решите снова исследовать свой интерес, пусть это будет трезвое, добровольное и безопасное решение, а не способ проверить себя.
Добрый день. Фантазии сами по себе не делают вас кем-то другим и не обязывают к действиям. Наверно стоит посмотреть на них как на сигнал что в вашей жизни не хватает близости и разрядки а порно лишь подсказало форму…Попробуйте вести дневник и записывать когда именно возникает возбуждение и что ему предшествует… ? Это поможет увидеть закономерность. Ещё один совет ограничьте просмотр и замените его физической нагрузкой или прогулкой чтобы снизить накал!! Не ругайте себя за любопытство иначе напряжение только вырастет. Задайте себе вопрос что вы хотите получить от реального контакта?тепло принятие или острые ощущения… ?? Ответ прояснит многое. Общайтесь с людьми без цели соблазнения просто тренируйте интерес к человеку. Если мысли начнут мешать жить спокойно найдите специалиста который поможет разложить всё по полочкам без стыда и давления. Берегите себя и не торопитесь с выводами ((
Похожие вопросы по теме
- 25 Февраля 5 ответов
- 29 Августа 202517 ответов
- 17 Апреля 20255 ответов
- 28 Января 202513 ответов
- 24 Января 20256 ответов
- 29 Декабря 20246 ответов
- 4 Сентября 202411 ответов
- 21 Марта 202412 ответов
- 29 Февраля 20245 ответов
- 30 Июня 202310 ответов