Не уходит вес

Илона Данькина5 Мая 2023

5.0

Добрый вечер! Вы можете прикрепить результаты анализов?

Кристина Андреева5 Мая 2023

3.5

Эндокринолог

Принятый ответ

Виктория, добрый вечер! Регулярный ли у Вас менструальный цикл? В настоящее время принимаете ли какие либо лекарственные препараты/витамины?

Дарья Юмашева5 Мая 2023

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте
Есть ли растяжки в области живота или бёдер?
Выделения из молочных желёз?
Давление?

Светлана Фадеева5 Мая 2023

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Какой у вас рост и вес?
Отеки везде или на ногах?
Отеки усиливаются во 2 фазу цикла?

Софико Челидзе5 Мая 2023

5.0

Эндокринолог

Эксперт сервиса

Принятый ответ

Здравствуйте, Виктория!


Ваш ИМТ 25,8 кг/м3 что является избыточной массой тела.

Не увидела углеводный обмен и пролактин, кортизол слюны вечером. Если не сдавали, то нужно посмотреть гликированный гемоглобин+ПГТТ, пролактин с макропролактином на 2-5 день мц соблюдая правила сдачи, кортизол вечерней слюны в 23:00.

Гормоны щж в норме, аит в норме -риска развития аит нет.

Витамин Д в норме.

Ферритин в норме.


По оак есть вирусная инфекция.


По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.


Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .

Физ активность не мене,е 500 минут в неделю-ходьба, плавание

Дарья Богданкова5 Мая 2023

4.2

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола, гиперпролактинемия, бессонница и алиментарное ожирение.

1.) чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сдавать натощак глюкозу в крови и гликированный гемоглобин, инсулин и с-пептид, если по этим показателям будет что-то не в порядке то необходимо будет дополнительные исследования,

2. ) чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон,

3 .)чтобы исключить гипотиреоз сдайте ТТГ,

4. ) чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче! Но не в крови, это не показательно сейчас.

5.) Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома.

6.) Нужно сдать пролактин вместе макропролактином на 3-5 д ц.( очень часто сейчас встречается бессимптомная гиперпролактинемия от пролактина люди полнеют )

7.)Чтобы искл алиментарное ожирение необходим подсчёт суточного калоража питания.! Не начинайте принимать метформин и др.препараты для лечения нарушений углеводного обмена ( СД2, преддиабет) пока не доказано нтг или СД, это навредит,

8) исключить дефицит вит Д

9) исключить дефицит ферритина

можете из препаратов принимать сейчас до анализов *КСЕНИКАЛ сейчас уже( ЛИСТАТА* МИНИ) Для повышения работоспособности и уменьшения аппетита можете также начать принимать ноотроп *НАНОТРОПИЛ НОВО* .( он кстати и настроение даже улучшает ) Можно использовать *САКСЕНДУ.* Также принимать *ДИБИКОР* по инструкции.Вит Д нужно проверить, кровь сдать.т к при его дефиците вес идет вверх.вит Д, *АКВАДЕТРИМ* по 4 капли в день можете начинать пить до сдачи анализа.( потом увеличить в зависимости от результата) РЕДУКСИН (СИБУТРАМИН) Не рекомендую в связи с огромным количеством побочных эффектов в том числе на сердце и повышение артериального давления., бессонница.ПИКОЛИНАТ ХРОМА хорошо отбивает аппетит и тягу к сладкому
Необходимо спать не менее 8 часов в сутки в ночное время так какое-то время вырабатывается Мелатонин- это гормон который способствует похудению Если вы не спите хорошо рекомендую также принимать дополнительно *МЕЛАТОНИН C3* или Мелаксен на ночь.
Вам нужно исключить все гормональные причина набор веса,т к ожирение может являтся симтомом другого заболевания, которое требует лечения! и ,если это окажется алиментарное ожирение, я подскажу вам, разработана мной лично диета щадящая для организма, без последствий, щадящая для вас, нет супер строгости,проверена лично на мне, и на 30 пациентах, худеют все на 15 кг, далее не продолжают, хватало.Вес не возвращается. Похудение постепенное 15 кг за год.

Диета такая. Тяжело только первые 2 нед. Полностью исключить сахар.
Завтрак в 7 утра каша геркулесовая, яйцо, на выбор: котлета куриная, мясная, рыбная , сосиски.
С 7 до 17 00 пол-литра кефира, любой фрукт, шоколадка любая даже Сникерс например, либо булочка сладкая на выбор.
В 17 00 плотный ужин Первое второе третье всё что хотите жирное, но без сладкого уже. в том числе.
После 17 либо голод кто выдерживает, а кто нет, то любая трава, то есть любые травяные овощи, все виды салатов, огурцы и помидоры, квашеная капуста тушёная, морская капуста, Но из фруктов уже только кислые яблоки, перцы, Ну что такое травяные овощи Я надеюсь вы понимаете) ), не картошку со свёклой есть. В умеренных количествах. Спите 8:00 пожалуйста точка просто после 18:00 до сна вы едите только траву. Дальше Вы спите 6-8 часов, во время сна не едите до завтрака в 7:00 утра, то есть должен получится примерно 12 часовой голод пока спите и не едите или едите траву.

Марина Идрово Родас5 Мая 2023

3.8

Эндокринолог

Здравствуйте. Резкая прибавка всегда идет за счет задержки жидкости. Одна из причин - интоксикация. Вы накануне не переболели вирусом? Общая кровь показывает истощение иммунитета и незавершенное вирусное воспаление.

Светлана Ярославская5 Мая 2023

2.4

Эндокринолог

Виктория, здравствуйте!
Ознакомилась с Вашими анализами.
Необходимо начать восполнять магний, оптимальное содержание близкое к 1. И то уровень его в крови как любого минерала не самый информативный.
Касаемо вашего вопроса: перейдите на питание БГБКБС (без глютена, без лактозы, без сахара). Выдержите такое питание хотя бы месяц. Таким образом вы уберете основные триггеры пищевые, которые могут способствовать возникновению отечности/пастозности.