Консультация психолога /

Постоянная тревога. — вопрос №1379515

107 просмотров

Добрый день, уважаемые специалисты. Подскажите пожалуйста, как справиться с постоянной тревогой. В прошлом году у нас с супругой начались проблемы в бизнесе и семейных отношениях. В сентябре я обнаружил у неё переписку с другим мужчиной, потом ещё и ещё и чем дальше, тем откровеннее было содержание. Оно всё время отнекивалась, как то пыталась выкрутиться. С начала этого года, уже пошли звонки, она постоянно выбегала на улицу. В феврале я обнаружил, что она систематически переводила ему деньги, в общей сложности более 300000 рублей, покупала одежду. После этого она подала на развод и на раздел имущества в суд, мы заключили с ней мировое соглашение, квартира и автомобиль делится напополам. А вот кредиты которые я оформлял на себя, она категорически выплачивать не хочет, хотя и признает их общими. В суде доказать ни чего по кредитам не получается, т.к. закупали товар на рынке у китайцев и ни каких официальных документов нет. Квартира однокомнатная в ипотеке, она постоянно меня пытается выгнать. Мне нужно ежемесячно выплачивать кредиты на сумму 80000 рублей и где то жить. Родственников в этом городе у меня нет, а от куда я родом таких зарплат не платят. Прошу её меня не трогать просто, я работаю плачу кредиты. Но разговорв не помогают постоянно истерики. Всего трясёт постоянно от нервов, есть не могу, спать не могу. Как справиться с ситуацией, такое ощущение, что она просто решила меня уничтожить.

Возраст: 39

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте! Если супруга Вас решила уничтожить в юридическом смысле, то для начала надо подойти к решению вопроса с долей хладнокровия, обратиться к юристу. Снять нервное напряжение очень хорошо помогают спортивные, физические нагрузки.
Мысленное напряжение можно снизить следующими техниками: счёт от 100 до 1 (отнимая по 5), сконцентрировать на каком-то предмете и описывать его 2-3 минуты, выписать кратко тревожашую мысль и 10 раз прочитать наоборот.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Гиперактивный ребенок
6 июня 2023
Мадина
Вопрос закрыт
Выбор специалиста
30 марта 2024
Наталия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия