Консультация сексолога /

Как перейти с миотонического оргазма на клиторальный — вопрос №1398075

3867 просмотров

Здравствуйте.
Мне 35 лет. Всю жизнь испытываю в основном миотонический оргазм. При самоудовлетворении.
Проблемы две: нет оргазма с партнёром, и нет эмоционального расслабления при самоудовлетворении, так как приходится сильно напрягаться, иногда до головной боли.

В юности и до 20 лет было без дополнительной стимуляции клитора. Со временем она добавилась. Сейчас испытываю оргазм только при стимуляции клитора и сжатии ног одновременно. Другими способами никак не получается, как бы ни старалась, ни пробовала расслабляться, душ, пальцы, прикосновения к себе, фантазии. Секс игрушки, мастурбация рукой, партнёр (рукой или языком) дают сильное возбуждение и приводят к «почти пику», но. Так и не доводят. Это при условии что ноги я не сжимаю. На пике случается одно из 2-х: либо мышцы устают и начинают расслабляться обратно, наращивание возбуждения пропадает, либо возбуждение длится долго, нервные окончания на клиторе «перевозбуждаются» и возникают уже неприятные или болезненные ощущения.
Сжать во время «почти пика» ноги не могу(с партнёром-чтобы не сжать голову или его руку). Однажды попробовали (как иногда советуют) позу сзади, с проникновением, при этом я скрестила и сжала ноги и мастурбировала игрушкой, почти получилось достичь пика, но в последний момент партнёр сказал, что ему больно пенис от сжатия моих мышц, и мы больше так не пробовали.

В результате я живу практически без оргазма и эмоциональной удовлетворенности. Становится грустно и обидно, что у меня не получается. Обращалась к 2-м сексологам и нескольким психологам, делала упражнения, спустя почти год не получила никаких результатов кроме стресса и печали.

Возраст: 35

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация сексолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Гинеколог, Сексолог, Акушер
Елена, здравствуйте!
Тут действительно в основном - это упражнения. Причём на регулярной основе.
Желательно что бы так же в жизни присутствовало что-то вроде йоги, пилатеса - что бы снимать напряжение с области малого таза.
Какие упражнения Вы делали?
Принятый ответ
Клиент
Анна,
из упражнений, которые мне советовали, физические- это упр Кегеля и для мышц влагалища. Чтобы сместить привычку от напряжения бёдер к тазу и влагалищу. Могу сказать что за счёт этого действительно стало больше ярких ощущений от проникновения. Но с оргазмом они не связаны.
Ещё психологические упр. Концентрировать внимание на том месте, которое трогает партнёр, или я сама, прислушиваться к ощущениям.
Все это помогает развивать эрогенные зоны. Но к сожалению партнёр устал каждый раз помогать в этом. Зачастую ему хочется просто секс. Я сама делала упражнения с собой, была также телесная терапия с сексологом- 1-2 р в неделю. Но спустя 2 мес результата не возникло.
И в итоге я решила, что мой случай- потерянный.
Но очень хочется верить что это не так, и есть какие-то выходы.
Гинеколог, Сексолог, Акушер
Елена, есть различные техники, которые на регулярной основе дают выраженный положительный эффект. Но тут конечно в первую очередь Ваш труд. Я чуть позже Вам отправлю
Клиент
Анна,
буду благодарна, если поделитесь.
Гинеколог, Сексолог, Акушер
Елена, прошу прощения за долгий ответ. Постараюсь помочь Вам.
Первое - это техника мост. Вы возможно ее уже пробовали. Но тут нужно терпение и участие обоих партнёров какое-то время. Чуть в том, что Вы выбираете наиболее естественную для Вас позицию при достижении миологического оргазма, и миотоническцю стимуляцию сочетаете с обязательной стимуляцией клитора (для начала самостоятельно). Поначалу можете просто палец держать на клиторе без стимуляции, когда привыкните - подключите и ее. Когда привыкните, поймёте, что достигаете пика возбуждения сочетанием стимуляции клитора и напряжение мышц, нужно в последний момент резко прекращать сокращение мышц (развести ноги резко) - в тот момент, когда оргазм по ощущениям уже неизбежен. Суть в том, что бы сам оргазм наступать уже в момент только клиторальной стимуляции, что бы разъединить эту связь. Яркость оргазма при этом может снизиться - это нормально. Потом Вы привыкните к такой стимуляции. Потом можно будет подключить и партнера к стимуляции клитора. Далее ты же технику можно будет применить при переходе от клиторного оргазма у вагинальному.
Гинеколог, Сексолог, Акушер
Из упражнений можно попробовать упражнение со стулом для тренировки и снятия напряжения с бёдер: садитесь верхом на стул лицом к спинке, ноги широко разводите, и сидите так минут 10-15 2-3 раза в день. Время постепенно можно удлинять. Аналогично ножки развозить лёжа на спине, согнув ноги в коленях.
Уролог, Андролог
Здравствуйте! У Вас сейчас присутствует мастурбация? Вы пробовали её полностью исключить?
Принятый ответ
Клиент
Галина, здравствуйте.
Сейчас да, присутствует.
И нет, не пробовала полностью исключить..
Уролог, Андролог
Процесс это длительный. Вы должны сами найти свой способ достижения. Вам необходимо с партнёром - переключаться на разные зоны, чтобы восстанавливалась чувствительность и приятные ощущения от прикосновения, например, к клитору. Так как длительная стимуляция одной эрогенной зоны приводит к снижению чувствительности и оргазм достичь вследствие этого не получается. Непосредственно перед предполагаемым получением оргазма, восстановить эту стимуляцию. Вообщем, Вам нужно приспособиться к своим ощущениям и направлять партнёра, когда переключаться, а когда стимулировать. Тогда всё получится. Также необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда также всё получится. Ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.
А от мастурбации нужно полностью отказаться, так как это негативно сказывается на ощущениях.
Клиент
Галина,
спасибо за рекомендации!
Будем пробовать.
От мастурбации откажусь, надеюсь все получится.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
4 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 4
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Пропало сексуальное влечение после родов.
17 июля 2018
Елена, Тольятти
Вопрос закрыт
Отсутствия удовольствия от секса
11 марта 2021
Анна
Вопрос закрыт
Боль при стимуляции клитора
22 апреля 2023
Валерия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Евгеньевна Николаева
60 отзывов
Сексолог, Психиатр
2009-2015, СамГМУ, лечебн
Опыт работы: 9 лет
Дмитрий Витальевич Клищенко
19 отзывов
Сексолог, Психиатр
2011-2017 год Ярославский
Опыт работы: 5 лет
Анна Владимировна  Шишкина
110 отзывов
Сексолог, Гинеколог
2012-2018, ПМГМУ им И.М.С
Опыт работы: 6 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Сексолог, Психолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Прекрасное отношение. Внимательна к деталям. Очень грамотный доктор. Вникла в проблему....
— Татьяна
фотография пользователя
Хорошее. Ответ дан быстро. Конкретно по моему случаю все обьяснила Консультация была полезна...
— Людмила, г. Петрозаводск
фотография пользователя
Ответила на мой вопрос четко и понятно. Спасибо Ответ был полезный Да, все четко и ясно объяснила
— Людмила, г. Петрозаводск